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楊雅筑甩肉9公斤、腰圍僅65!進食順序+延長空腹就會瘦 早餐要吃否則恐膽結石
忽胖忽瘦的楊雅筑,曾經在拍《女兵日記》時,臉腫到看不出下巴,後來成功剷肉9公斤,最近更公開自己腰圍只有65公分。她表示自己只改變進食順序和執行168延長空腹時間2件事,就成功瘦身。醫師表示,168是指進食時...
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忽胖忽瘦的楊雅筑,曾經在拍《女兵日記》時,臉腫到看不出下巴,後來成功剷肉9公斤,最近更公開自己腰圍只有65公分。她表示自己只改變進食順序和執行168延長空腹時間2件事,就成功瘦身。醫師表示,168是指進食時...