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中醫為何建議素食? - 陳皓天醫師- 醫道尋源
2024年4月22日陳皓天醫師[1]醫道尋源[2]放大圖片/顯示原圖[3][4]中醫經典《傷寒論》認為患感冒、外感病時宜禁食肉類,《黃帝內經》亦指出「病熱少愈,食肉則復,多食則遺,此其禁也」,如在病情將近康復時吃肉,...
戒口目的為何? - 陳皓天醫師- 醫道尋源 - HKEJ
戒口一般是醫師經診斷後給出的飲食宜忌建議,屬於醫囑範疇,能幫助大家迅速恢復身心健康。例如體質虛寒的人不宜吃生冷食物、雪糕和喝寒涼飲料等;脾胃虛弱者不宜
春困疲倦怎麼辦? - 陳皓天醫師- 醫道尋源 - 信報
1.夜臥早起.《黃帝內經》認為春天宜「夜臥早起」,不同於剛過去的冬季,春季睡覺時間可以相應減少。·2.保暖護陽.初春乍暖還寒,猶如剛萌芽的小幼苗,雖偶有
天寒地凍怎保暖? - 陳皓天醫師- 醫道尋源 - HKEJ
陽氣除了需要充足外,更要動起來才能流通至四肢末端。若長期瑟縮在被窩裏,或久坐不動都容易使氣血不通。透過適量運動、活動身體能讓陽氣得以舒展
副刊文化- 天寒地凍為何上火? - 陳皓天醫師- 醫道尋源- 信報網站hkej.com
一年四季之中,冬季屬養「藏」的季節,意即天地萬物均往內收藏,人亦不例外,身體的陰陽氣血若能順應天地自然,應當減少外耗,避免擾動陽氣,而是往內收藏。
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