【子桓】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
「小滿」逢梅雨易腸胃不適及過敏飲食可多吃這些食物防濕熱
今天5月20日是節氣[1]中的「小滿」,根據文化部[2]網站,小滿是四月的中氣,意指穀物行將結穗盈滿但尚未成熟,所以稱之「小滿」。傳統中國以黃河流域地區的氣候為準,這個時候是農夫們最期待的豐收季節即將要來...
家中哪裡最髒?5個你可能疏於打掃及最常見的居家病菌一次看
2024-05-1616:47:07元氣網編輯辜子桓整理居家環境中哪個地方最髒?居家環境中哪個地方最髒?除了廁所、門把、水槽之外,還有哪些地方是人們容易疏於打掃的地方?專家表示,細菌、真菌和黴菌可以在家中的隱密角落...
抵銷短命基因影響變長壽養成4個健康習慣有助延長你5年壽命
不是每個人都能活到100歲,但努力實現長壽[1]生活是有機會辦到的,特別是對那些有早逝遺傳風險的人來說,養成某些健康習慣是延長壽命的關鍵。一項刊登在《英國醫學期刊:實證醫學》(BMJEvidenceBasedMedicine)[2...
抵銷短命基因的遺傳風險養成4個健康習慣可能延長你5年壽命
養生/抗老養生.抵銷短命基因的遺傳風險養成4個健康習慣可能延長你5年壽命.2024-05-1415:58:51元氣網/編輯辜子桓整理
為了老年健康做好準備最新研究建議在這歲數前就該開始運動- 聯合報
養生/抗老養生.為了老年健康做好準備最新研究建議在這歲數前就該開始運動.2024-05-0717:04:00元氣網/編輯辜子桓整理
下雨天外出很惱人?在雨中行走你可能意想不到的4大健康益處|運動健身
近日受鋒面影響,不少地方都下起傾盆大雨,讓人想待在家中不出門。當外面下雨時,待在室內是很正常的反應,但你知道在雨中行走可能有意想不到的好處嗎?為何在雨中行走對健康有益?以下為四個在毛毛雨中散步對健...
女性更年期該吃什麼?有助預防更年期2大健康風險飲食一次看
2024-04-1718:33:00元氣網編輯辜子桓整理女性更年期會帶來一系列身體變化,例如隨著雌激素濃度下降,體溫和體重等指標可能會增眾所周知,女性更年期會帶來一系列身體變化,例如隨著雌激素濃度下降,體溫和體重等...
「清明」平肝息風、滋養肝陰為主多吃這類食物避免春季常見疾病
養生/抗老養生.「清明」平肝息風、滋養肝陰為主多吃這類食物避免春季常見疾病.2024-04-0400:00:00元氣網/編輯辜子桓整理
烤蔬菜美味的關鍵是什麼?教你5招聰明小技巧:從此告別糊狀蔬菜
2024-03-2518:12:57元氣網編輯辜子桓整理烤蔬菜示意圖。你嘗試過烤蔬菜嗎?將一些櫛瓜或辣椒放入烤箱中烘烤,是讓蔬菜美味又簡單的方法。相較於一般料理方式,烤蔬菜只需相對較少的精力和時間,就可以將幾乎任何...
增肌不成反而吃進更多熱量想增加肌肉量應該避免的4種食物| 聰明飲食
2024-03-1803:00:00元氣網編輯辜子桓整理對許多人來說,健康和健身目標可能包括增加肌肉量,有些食物可以幫助你增強肌肉,但其對許多人來說,健康和健身目標可能包括增加肌肉量,有些食物可以幫助你增強肌肉,但...
每日久坐6小時易肥胖3招讓上班族能增加身體活動輕鬆甩肉|健康瘦身
據統計,全台每2位成人就有1人過重或肥胖[1],兒童青少年每3人有1人過胖。台灣兒科醫學會理事長倪衍玄表示,兒童肥胖會導致性早熟等問題,70%成年後持續會肥胖。國健署副署長賈淑麗說,國人平均久坐時間長達6小...
在冷水中游泳可能弊大於利?人體浸泡冷水中一分鐘內就有反應
在炎熱天氣中用進入冷水池中暨消暑又舒暢,不過當天氣轉涼時仍有人熱衷於此。對於有些注重健康的人來說,挑戰身體耐受的冷水療法有助養生。事實上,浸泡冷水中雖然能讓許多人精力充沛,但對某些人來說可能是危險...
多吃益生菌恐弊大於利 [no_relate_sql.name;block=a]