【好日子】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
預防、逆轉脂肪肝好難?醫分享關鍵6招
醫師廖桂敏指出,許多患者來到減重門診的原因,很多是因為健檢報告出現了脂肪肝的異常。同時目前脂肪肝的族群有明顯年輕化趨勢,20到29歲已有30%的人有脂肪肝。廖桂敏說明,脂肪肝分為「酒精性」和「非酒精性」...
健康網》脂肪肝明顯年輕化! 醫:飲食修正6點是逆轉關鍵| 自由電子報
修正飲食的內容,是預防及逆轉脂肪肝的首要條件。廖桂敏表示,可以攝取優質蛋白如魚、海鮮、蛋、乳製品。或堅果這類優質油脂;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕脂肪肝是典型...
健康網》脂肪肝明顯年輕化! 醫:飲食修正6點是逆轉關鍵| 自由電子報
修正飲食的內容,是預防及逆轉脂肪肝的首要條件。廖桂敏表示,可以攝取優質蛋白如魚、海鮮、蛋、乳製品。或堅果這類優質油脂;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕脂肪肝是典型...
飯店這東西最髒「包起來再用」 空姐分享你可能不知道的旅遊妙招
手機幾乎是現代人人手必備,充電很重要。但如果出國旅行,卻忘了帶電源插頭,那豈不急壞了?現在空姐艾瑟‧斯杜魯斯(EstherSturrus)教你不用慌,只要你有USB連接線,其實可以用客房裡液晶電視的多功能轉接插頭,...
2024世界地球日我們用音樂來淨化身心 - PeoPo 公民新聞
各位親愛的好朋友們大家午安每年的4月22日世界地球日一群南臺灣高雄地區的文化人士用音樂來響應環保愛地球!每年4月22日是世界地球日是國際主題活動是我們地球人挺身而出一起為地球加油的好日子提醒大家地球目前...
潤餅中「這3樣重點食材」要注意,營養師5建議讓你安心吃!|聰明飲食
清明時節雨紛紛,在四月天裡下雨機會大增,天氣不穩定、早晚溫差大,加上潮濕環境,營養師劉怡里提醒,大家要特別留心食材的保存和貯存的方法。尤其掃墓祭祖時,很多人會吃潤餅,尤其要注意潤餅皮、豆類製品(豆...
自由基是百病根源!如何減少自由基的傷害?營養師認證「3種抗氧化食材」預防老化、癌症
我們很常在保健生活、健康營養相關的報章雜誌中看到「自由基[1]」這個詞,有人稱自由基是「百病之源」,要用各種方式來避免它的產生、對抗它……等等。不過,如此「可怕」的自由基究竟是什麼東西呢?今天《健康設...
「轉職待業中」做好4件事不焦慮收起比較心態過好日子最重要
文/女子學工作壓力大想停下腳步休息,或是職業倦怠想轉換跑道,許多人都會選擇在年後轉職。這段時間,也時常在社群平台上看到有人討論著「待業的生活」,從內容及留言中也不難看見正在待業中的人的焦慮與不安。...
健康網》減重卻害頭暈、心悸? 醫教「這樣吃」補鐵
醫師表示,用餐中或餐後2小時內攝取芭樂、奇異果、木瓜、小番茄等富含維生素C食物,可促進非動物來源的鐵吸收。(圖取自freepik)劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有些人選擇較偏激的方式減重,而營養攝...
健康網》減重卻害頭暈、心悸? 醫教「這樣吃」補鐵
醫師表示,用餐中或餐後2小時內攝取芭樂、奇異果、木瓜、小番茄等富含維生素C食物,可促進非動物來源的鐵吸收。(圖取自freepik)劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有些人選擇較偏激的方式減重,而營養攝...
蘇丹紅風暴延燒,吃辣對身體健康到底好不好?專家這麼說
蘇丹紅食安風暴在台灣擴大,許多無辣不歡的人心驚驚。究竟吃辣對身體有沒有好處?加州大學舊金山分校生理學家朱利爾斯說,吃辛辣食物會產生各種生理反應,例如舌頭、嘴唇的刺痛感以及出汗;但我們都喜歡感官體驗...
剩菜變盛菜該把年菜清空了!|營養食譜- 聯合報
養生·聰明飲食人生智慧生活智慧王保健食品瘋運動健身心理學解密抗老養生營養食譜更年期變化家庭婚姻健康瘦身·醫療·慢病好日子骨科.復健心臟
健康網》水果甜≠熱量高! 醫曝4重點成減重好朋友
醫師表示,雖然西瓜、紅色火龍果等水果很甜,但其實它們的熱量並不高;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人會以為水果越甜,熱量越高,而在減重期間避開吃;對此,好日...
轉職待業,心好累:收起比較心態,遠離「假性美好」過好日子最重要| 女子學
工作壓力大想停下腳步休息,或是職業倦怠想轉換跑道,許多人都會選擇在年後轉職。這段時間,也時常在社群平台上看到有人討論著「待業的生活」,從內容及留言中也不難看見正在待業中的人的焦慮與不安。離職後,除...
慢病主題館【腎臟病】胖糖老壓藥痛史菸8大族群,提前留意腎臟疾病! | 慢病好日子
2024-02-2711:21:00財團法人腎臟病防治基金會財團法人腎臟病防治基金會腎臟是一個沉默的器官,在腎臟病初期的時候幾乎沒有症狀。圖片來源/istock腎臟比你想像的還要會忍耐腎臟是一個沉默的器官,在腎臟病初期的...
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