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李若彤公開運動11年身材變化,57歲身材超火辣!3個減肥密訣簡單好學
57歲的李若彤[1]在《神鵰俠侶》中的小龍女角色,至今依然是經典!近10多年來李若彤非常注重運動養生,真的跟小龍女一樣年輕凍齡不顯老!日前李若彤公開了健身11年的體態變化,讓小編看了超級佩服~證明女人只要自...
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57歲的李若彤在《神鵰俠侶》中的小龍女角色,至今依然是經典!近10多年來李若彤非常注重運動養生,真的跟小龍女一樣年輕凍齡不顯老!日前李若彤公開了健身11年的體態變化,讓小編看了超級佩服~證明女人只要自律...
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如何快速、有效打斷負面思維與身心的負面感受?精神科醫師馬大元分享,一種簡單好學的呼吸習慣,稱為「正壓呼吸法」,還有一招加強版的「吐氣鬆肌法」,讓整個身心都放鬆了。 正壓呼吸法怎麼做?馬大元指出,一...
《臺北十大好學-健康學》校園午餐健康安心吃,弱勢生餐費補助提高至65元 - 獨家報導
未來將補助國小每月1次有機菇,並規劃增聘學校營養師,要讓孩子吃得健康又安心。圖/臺北市政府教育局獨家報導記者林欣宇/台北報導臺北市教育局重視學生健康,蔣市長上任後立即推動學校彈性調整學生用餐時間,...
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