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心情憂鬱什麼也不想做?小心季節性憂鬱找上門!醫推2穴位養生、去風邪
季節轉換的日子,是否覺得心情變差,生活失去動力,什麼也不想做?小心是「季節性憂鬱」上身!中醫師表示,季節轉換之際,情緒浮躁感會特別強烈,建議依照春季養生,晚睡早起、曬太陽,順時養生。 天氣轉變,情...
健康網》立春到當心季節性憂鬱! 中醫教春天保養2方法
中醫師表示,季節的轉換之際,情緒上的浮躁感往往會特別強烈;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(4日)為節氣立春,季節轉換讓你心情不美麗,甚至生活失去動力,小心是季...
換季情緒波動大!中醫:「睡對時間」才能遠離季節憂鬱| 新頭殼
邵禹豪表示,季節轉換時容易好發「季節性憂鬱」,要避免這個狀況,要睡對時間,並必須順應季節調整睡眠時間來養生。圖:曾郡秋/製Newtalk新聞在溼冷的季節,除了要注意保暖,也有不少人會發現自己有疲乏、社交...
「立春」季節轉換之際感到浮躁?中醫:按「2穴」、拍「1處」心情變好 - 四季線上
生活中心/林靜芬報導每年到了秋冬之際,許多人都會產生疲乏及無動力的感受、社交的慾望降低,注意力也會難以集中,嚴重者甚至會喪失工作能力。中醫師邵禹豪指出,此時此刻,冬季的最後一個節氣已近尾聲,再過幾...
換季情緒波動大!中醫:「睡對時間」才能遠離季節憂鬱
1春天—晚睡早起:為新生的季節,天氣仍有寒意,萬物即將從冬季甦醒,發展的力道非常強盛!因此應「晚睡早起」,即天黑後睡覺,但要早一點起床。起床後可在
天黑就看不清楚!「萊伯氏先天性黑矇症」全台僅有400人
基因性視網膜退化疾病患者,在嬰幼兒或青少年時期,即可能失去正常視力,其中最早發、也最可能造成失明的萊伯氏先天性黑矇症,全台僅有400人。在醫界及民間團體的努力下,萊伯氏先天性黑矇症今年獲准罕病認列,...
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