【天光】關鍵字相關文章 第2頁 / 共2頁
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一眠到天光嘉基睡眠醫學中心助好眠 - 觀傳媒
▲嘉基睡眠醫學中心醫療團隊。(圖/記者郭政隆攝,2023.12.7) (觀傳媒嘉義新聞)【記者郭政隆/嘉義市報導】睡得好,才能睡的飽,小孩睡眠品質不好,會導致注意力不集中,情緒不穩定,容易尿床;成人因過胖,...
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改善睡眠質素方法〡了解失眠常見4大因素必知1助眠恩物提升睡眠質素睡到天光! | healthyD.com
提升睡眠質素方法:#2打造理想舒適的睡眠環境i.調整室內適當的光度5。褪黑素由大腦松果體分泌,是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙。若然接觸過多光線,會影響褪黑素的分泌,繼而擾亂睡眠和晝夜節律。為此,可以使用...
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33歲港女失眠10年服中藥1個月睡天光擺脫安眠藥中醫揭3大成因 - 頭條日報
氣變得虛弱;失眠之外的症狀:潮熱、出汗、煩燥、尿頻等。3.新冠後遺症:常見為「氣虛」或「濕熱」證型.「氣虛」證型:確診後身體大量損耗氣血去對抗病毒
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