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膳食纖維分2種,想防腸癌該吃哪一種?胃腸科醫師推薦「7大護腸食物」減少毒素
photos放大顯示膳食纖維又分為水溶性以及非水溶性,功能各不相同。攝取膳食纖維是現代人飲食的重要課題,但根據國健署調查,台灣人九成以上每天食用的纖維量都達不到標準的二十五公克,以精製澱粉為主食,加上蔬...
腸 躁 症 香蕉如何 降低 癌指數什麼 食物 可以 抗癌紅豆 綠豆 纖維膳食纖維 食物腸胃 纖維八大 抗 癌 食物可溶於水的膳食纖維不可溶 膳食纖維胃痛可以喝水嗎喝水吃菜還是便秘ptt台山禾作社 黑豆茶 評價台山 禾 作 社 PTT膳食纖維作用不可溶纖維防大腸癌食物膳食纖維的作用 [no_relate_sql.name;block=a]