【大椎穴】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
雨水時節如何擺脫春困? - 紫荊雜誌
最近雨水不停,空氣濕度很大,濕氣容易侵入人體,導致乏力、困倦,以及出現心情低落、郁悶等不良情緒。如何養陽氣、祛濕氣?廣州中醫藥大學第三附屬醫院護理部黎小霞副主任護師分享幾個中醫小妙招。第一招:艾灸...
繞境腰痠背痛中醫師教你這樣遠離痠痛疲勞
▲陽明馬光中醫診所中醫師邱柏豪指出,長時間的行走會使腿部肌肉與關節承受巨大壓力,尤其是在不平坦的路面上更是如此。(圖/馬光中醫診所提供)[NOWnews今日新聞]在台灣「媽祖遶境」是眾多虔誠信徒和民眾每年熱...
手腳冰冷該怎麼辦?6穴位有助保暖&小心2種錯誤保暖方式 - 療日子
肩井穴:位於頸部的斜方肌上,用暖暖包或熱毛巾敷於此處,能讓全身氣血順暢,整個身體變暖;大椎穴:大椎穴位於頸部,正中線上,第七頸椎骨棘突下方,按摩
脖子後鼓一包超痛苦!中醫這樣治療上交叉症候群居家4動作舒緩富貴包|大椎穴
從解剖學的角度來講,「富貴包」是指第六頸椎到第三胸椎中的突起,是頸椎和胸椎交界處突出的形態問題,頸部大包中有軟組織、脊椎的棘突突出和脂肪化的肌肉組織,而長期低頭使用電腦、滑手機、低頭走路、縮胸駝背...
脖子後鼓一包超痛苦!中醫這樣治療上交叉症候群居家4動作舒緩富貴包|大椎穴
從解剖學的角度來講,「富貴包」是指第六頸椎到第三胸椎中的突起,是頸椎和胸椎交界處突出的形態問題,頸部大包中有軟組織、脊椎的棘突突出和脂肪化的肌肉組織,而長期低頭使用電腦、滑手機、低頭走路、縮胸駝背...
健康網》低頭族小心腫富貴包!中醫提5治療方法
長期做低頭族容易成為明顯的上交叉症候群,易心慌、有富貴包、駝背、肌肉僵硬;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕走在路上,幾乎人人都是低頭族,有時候一家人吃飯也是各自...
手指敲百會穴提神醒腦!2招扭轉運動有效消除內臟脂肪
現代人壓力大,常有頭昏腦脹的問題,壓力一大更會造成肥胖,該如何解決?國家級武術教練李筱娟提供4招,幫助打擊昏沉疲累,搶救體脂、甩大肚腩。 公雞式敲百會穴中指對應心包經,可以幫助心情開朗,還可以拉開腋...
秋冬預防病毒大作戰!中醫教你「3+3」養生大招 預防感冒調節免疫力
天氣寒涼,加上BA.5來勢洶洶,預防病毒入侵成了保衛健康的長期抗戰。中醫師提供「3+3」養身大招,3大穴位加3種按摩妙招,幫助民眾調節免疫力,讓你在秋冬不用擔心病毒肆虐。看更多:常流鼻水、鼻塞?小心可能不...
秋冬預防病毒大作戰!中醫教你「3+3」養生大招 預防感冒調節免疫力
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最強排濕!醫大推「曬背法」連續曬7天 新冠確診居隔曬背好更快!
美其名是「夏日炎炎正好眠」,但其實很多人早上睡醒了卻起不來,想要走路活動一下,卻覺得雙腿像灌了鉛一樣沈重,要小心可能是濕氣太重了!中醫師鄒瑋倫大推一招排濕氣最快又不花錢的方法:曬背法,因為現在正值...
注意「頸前危險三角區」!溫敷「枕三角」改善肩頸僵硬
很多人肩頸僵硬會想去按摩,不過前頸部有一個「危險三角區」,裡面藏了頸動脈和頸動脈竇,一旦誤觸地雷區,可能引發腦中風甚至頭暈、腦缺血!中醫師提醒,頸部是醫師才能碰觸的區域,按摩推拿都是醫療行為,尤其...
注意「頸前危險三角區」!溫敷「枕三角」改善肩頸僵硬
很多人肩頸僵硬會想去按摩,不過前頸部有一個「危險三角區」,裡面藏了頸動脈和頸動脈竇,一旦誤觸地雷區,可能引發腦中風甚至頭暈、腦缺血!中醫師提醒,頸部是醫師才能碰觸的區域,按摩推拿都是醫療行為,尤其...
每分鐘心跳大於「這數字」恐少活13年!專家2招預防心跳不規律
心跳與壽命有關,若你的心臟常亂跳,小心隱藏健康危機!國外研究指出,若每分鐘心跳超過100次,長期下來可能會少活13年。而心跳過快、過慢也不好,該如何從日常保養?看更多:心悸、心律不整可以喝咖啡嗎?醫師...
每分鐘心跳大於「這數字」恐少活13年!專家2招預防心跳不規律
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發燒快按1穴位!有如「人體退燒藥」 早晚摩擦補虛又壯陽
感冒發燒了,頭脹脹、全身無力好不舒服,該怎麼辦呢?養生氣功專家李章智建議,按壓頸後的「大椎穴」,就像是「人體退燒藥」,對於退燒、燥熱、中暑的效果相當好。看更多:我有發燒嗎?為什麼額溫、耳溫不一樣?...
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