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鼻塞又頭痛,鼻竇炎會自己好嗎?教你「5招」養好鼻子:多喝水也有用 - 優活健康網
動不動就鼻塞、鼻涕倒流?鼻竇炎是常見的鼻部疾病之一,通常症狀持續超過3個月就是「慢性鼻竇炎」,其症狀不但影響日常生活,久了還會產生可怕的併發症!《優活健康網》整理慢性鼻竇炎的衛教知識,從症狀、併發...
天熱三高患者多喝水避免腦中風
天熱三高患者多喝水避免腦中風【本報台北訊】夏天腳步近,氣溫逐漸攀升,醫師提醒,炎熱天氣下,人們容易出現水分流失情況,三高等慢性病患者要更注意,適當
告別便祕不只多喝水!營養師授「2招、8飲食」 做到宿便排光光
1、地瓜飯:將地瓜切小塊後,跟白米一起煮。·2、即食燕麥飲:用豆漿或鮮奶沖泡。·3、銀耳露:低熱量點心,適合正在減脂期的人。·4、橘子優格:將橘子切小塊後
告別便祕不只多喝水!營養師授「2招、8飲食」 做到宿便排光光
便秘是現代人的通病之一,營養師也分享改善此情況的2招、8飲食。(示意圖/shutterstock達志影像)現代許多人都有便秘的困擾,每天早上起來總會覺得宿便塞滿整個肚子。對此,營養師彭逸珊就分享,若有排便不順困...
運動受傷「韌帶發炎吃這些」好更慢!紅肉入列醫推3類食物加速修復
運動有助於維持身體健康,但要小心動作錯誤、太高強度運動的話,很容易造成運動傷害。發生運動傷害後,若韌帶發炎不能吃什麼、運動傷害後該怎麼吃? 韌帶發炎這3種食物不能吃疼痛復健科王竣平專科醫師[1]指出,...
清明時節慎防腦中風——4招保平安
建議可以在大魚大肉間多搭配一些新鮮蔬果、低脂蛋白質,既能享用美食,也能保護心血管健康。喝水並非多多益善(pixabay)多喝水(pixabay).多喝水少喝酒
天氣1狀態腦中風機率高醫授4招護血管運動時段要挑對
在大魚大肉間,應多搭配一些新鮮蔬果、低脂蛋白質,既能享用美食,也能保護心血管健康。4、多喝水少喝酒:假期間的聚餐除了豐富饗宴外,難免會喝酒助興,但
清明時節雨紛紛!連假忽冷忽熱「慎防腦中風」 醫教4招保平安| CTWANT | LINE TODAY
清明連假於4日開始,2波鋒面也跟著接力來襲,預計第2波鋒面於6日報到,到時全台有雨,天氣陰晴不定。(示意圖/黃鵬杰攝)「清明時節雨紛紛」,清明連假將於4日開始,2波鋒面也跟著接力來襲,預計第2波鋒面於6日...
朴圭瑛保養竟靠一支眼霜擦全臉!瘋狂叮嚀多喝水、不熬夜與運動3大原則養成好肌膚 - ELLE
最重要的是,朴圭瑛分享到獨特的美容秘訣就是,對著鏡子稱讚自己,不去在意別人的言論,並且學會更愛自己,這也是她保持長期美麗的重要方式!♥️ELLE美妝IG全新上架!快來追蹤>>點選連結看更多美妝保養、瘦身飲食...
嘴破勿用鹽水漱口! | 嘴破| 營養素| 多喝水| 希望之聲
鋅:參與DNA、蛋白質、膠原蛋白的合成,且調節免疫功能,提升免疫力。吃足鋅可幫助加速組織修復。富含食材包含牡蠣、牛肉、全穀及未精製雜糧、南瓜籽等。4
專業藥師分享維持健康「9件小事」 從多喝水開始做起 - ET Fashion
▲多喝水幫助體內新陳代謝,有效排出體內毒素。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導一年一度世界健康日即將到來,日前世界衛生組織也公布了今年度主題「Myhealth,myright」,每個人都擁有在日常生活中...
健康你我他/皮膚乾全身癢擦乳液多喝水
皮膚癢雖不是大病,但持續的搔癢卻會造成生活的不便。人吃五榖雜糧,總會有一些小病小痛,有一次我的雙腳出現搔癢的症狀,原以為是家中塵蟎較多,才會引起皮膚癢,但是後來看了醫師[1]之後,才知道我的體質已悄...
6款蛋料理熱量曝最低卡不是水煮它們恐增心腎負擔
其中他提到,最低卡的不是水煮蛋,而是蒸蛋,若以每100克來看熱量僅約64大卡;此外,茶葉蛋、滷蛋因鈉含量較高,易加重心、腎臟負擔,食用後務必要多喝水。骨科
《小日子》穎兒長年維持4字頭!一周刮油蔬果汁清單大公開,無痛維持輕盈體態 - 美麗佳人
瘦身,卻也快速復胖。現在她則是選擇有效的控制飲食,少油、少碳水、少高糖,多運動、多喝水來維持體態,在無法上健身房的時候,她就會選擇多走路、騎
中央造幣廠考古題酪農名單紅薯粉wiki台電雇員薪水dcard萬丹奶茶哪裡買辣椒叔叔茶油剝皮辣椒高職生考公職ptt教室裡的正向教養台水術科台電招考綜合行政考古題無限挑戰下車原因無限挑戰352豬頭皮如何煮膠原蛋白vs乳清蛋白會陰沖洗照服員台水考古題110蕃薯粉糕 利用 事業 外求職場 現況 工作白胖 豆芽 秘訣