【壓力】關鍵字相關文章 第149頁 / 共163頁
為什麼壓力越大會越吃越胖?
photos放大顯示偶爾會出現年輕女孩在服用抗憂鬱藥物之後,發現飲食量降低、體重漸漸減少,高高興興地介紹朋友一起來看診,指定要吃會瘦的藥。事實上,許多業績很好的自費減重診所,藥袋裡少不了原本用來治療憂鬱...
北捷血案引發急性壓力 她怕水果刀、怕紅色
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)台北捷運上周發生殺人案後,隨著媒體不斷重複播放畫面,兇案現場的血腥畫面,讓不少民眾出現失眠、焦慮、甚至出現惡夢連連的狀況,當心這些都是「急性壓力反應...
全世界最可怕的女人戰爭》夠了!壓力破表、互相折磨的護理人員...
photos放大顯示全世界比起權力鬥爭,還要可怕的,就是女人的戰爭。從小念男女混班的我,沒有待過全然女性環境超過一節課,光是高中軍訓課跟男生分開,跟其他女生班合上所謂「生理教育課」順便領衛生棉時,就被全...
壓力大暴食?敲打8部位快速減重
身體健康表現與心理狀態息息相關,長期處於精神壓力大、緊繃焦慮的環境,就會影響到身體荷爾蒙內分泌的平衡,讓人出現食慾不振、憂鬱、暴飲暴食等不正常症狀,更成為導致肥胖的一大主因。美國一本新書提供了一種...
打噴嚏、眼睛癢...小心是壓力作祟
photos放大顯示就在春天開始之際,一項刊登於AnnalsofAllergy,Asthma&Immunology期刊的新研究發現,雖然壓力並不會導致過敏,卻會使過敏發作。此項研究結果顯示,長期感受壓力的過敏患者有較多的發作次數。「壓...
課業壓力大 可能導致網路成癮
photos放大顯示(健康醫療網/記者潘以慈報導)台中市一名十四歲的國二男生阿信,因沉迷於玩網路連線遊戲,有時直到凌晨三、四點還不想睡覺,對此家人感到憂心,因而拔掉網路線,不料竟引發阿信作勢動手打人的情...
當醫護人員也有「業績」壓力,醫療品質會有多好?
photos放大顯示以前在職場,到了約診的時間,常有家長遲到了大半個小時才來。或者,打電話來說,會遲到一下下,結果這「一下下」大部分會變成很多下下。有些大概是自己忘了,就說根本沒接到通知,大發脾氣。我們...
防老化、解壓力!4個顧好腸道的理由
photos放大顯示談到人最繁忙的器官,許多人一定會首先想到大腦,但有一個器官跟大腦一樣重要,甚至被稱為人類的第二個腦,那就是腸。別以為腸道只跟吃有關,因為掌管所有營養吸收,只要顧好腸道,不但可以預防失...
網摘─壓力過大?小心身體會產生異味!
●壓力過大?小心身體會產生異味!要避免身體出現異味,定期洗澡與做好個人護理相當重要,但你可能不知道,有些看似不相關的原因,也會讓身體產生異味並難以清洗,而美國《赫芬頓郵報》就列出下列意想不到的異味...
正確瓶餵4秘訣 寶寶喝奶沒壓力
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)對寶寶來說,在幾分鐘之內就完成一次餵食並非正常。觀察寶寶喝母奶,你將發現寶寶喝一會兒,休息一會兒,除非奶陣來時,奶來得太多太急,這是不同狀況。所以,...
生活壓力大難受孕 7招助妳好孕到
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今年34歲的欣瑜,求學加上工作打拼,過了32歲才進入婚姻,但因長期壓力緊張、熬夜工作、飲食習慣不佳,長期累積下來竟讓她難以成功受孕。中醫師認為,女人必須...
壓力大容易中風失眠?3招紓壓免過勞
photos放大顯示(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)你知道生活困苦、超時工作、加班、壓力大傷害的不只是身體上的健康,心靈也同樣會受影響、過勞嗎?奇美醫學中心精神科謝光煬醫師就指出,心理過勞容易威脅身體...
當你相信壓力有害健康,它才會影響健康
還記得每一次緊張的時候,呼吸急促、心跳加快的感覺嗎?當所有人都告訴你要放輕鬆、不要緊張時,健康心理學家KellyMcGonigal卻表示:若你改變對壓力的負面看法,你的心血管會呈現較健康的狀態,如同你正在經歷一...
三招小運動,上班族和壓力說再見!
一起做早操:站姿側伸展 每天早晨,你總是在枕頭上賴到最後一刻,忙亂的趕著上班嗎?偶爾,提前半小時起床,在從容的早晨時光中,伴著陽光,做幾個伸展動作,找回充滿活力和朝氣的自己吧!photos放大顯示動作介...
工作壓力大?每天散步半小時 把快樂找回來
photos放大顯示每天散步半小時,就可以預防憂鬱症?這是真的,如果你捨得撥時間出來。最近有篇論文系統性地回顧了30篇關於運動與憂鬱症的大型研究,發現其中25篇肯定運動預防憂鬱症的效益。一般建議,一星期至少...
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