【壓力賀爾蒙】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![女人肚子餓就易怒!餵飽妻子很重要 這習慣不改,小心「隱性飢餓」"](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
女人肚子餓就易怒!餵飽妻子很重要 這習慣不改,小心「隱性飢餓」"
很多女性都有經驗,就是在肚子餓的時候特別容易情緒失控、話也聽不進去,莫名想發脾氣;營養師表示,其實這是身體飢餓的訊號,因為血糖降低,導致腦部釋放「壓力賀爾蒙」,造成情緒不穩定,而很多上班族一忙起來...
![壓力真的讓人肥!營養師傳授9招對抗「壓力肥」 這6種營養吃起來"](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力真的讓人肥!營養師傳授9招對抗「壓力肥」 這6種營養吃起來"
長期處於壓力狀態,會提高肥胖機率!營養師表示,長期高壓就像吃類固醇,會導致脂肪容易儲存,壓力荷爾蒙也會導致肌肉流失、降低身體活動代謝,讓體脂堆積;而日常生活中有些方法可以避免壓力肥,還有6種營養素...
![壓力真的讓人肥!營養師傳授9招對抗「壓力肥」 這6種營養吃起來](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力真的讓人肥!營養師傳授9招對抗「壓力肥」 這6種營養吃起來
長期處於壓力狀態,會提高肥胖機率!營養師表示,長期高壓就像吃類固醇,會導致脂肪容易儲存,壓力荷爾蒙也會導致肌肉流失、降低身體活動代謝,讓體脂堆積;而日常生活中有些方法可以避免壓力肥,還有6種營養素...
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