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「2睡眠型態」易致癌!風險激增近7成輪班工作也危險
睡眠跟健康息息相關,有好的品質、充足的時間,不只能提高專注力、促進身體代謝,還可遠離疾病風險,好處多多,成年人建議要睡滿6小時以上,晚上10時到清晨5時是黃金睡眠間。根據健保署統計,高達144萬國人因失...
你睡得好嗎?醫列「2睡眠型態」易致癌
生活中心/賴俊佑報導▲重症醫表示晚上睡不到6小時,罹癌風險升高41%。(圖/翻攝自Pixabay)醫學越來越進步,但為何現代癌症越來越多?重症醫師黃軒表示,其中一個答案可能是「現代人睡眠不足」,並列出2種睡眠...
「2睡眠型態」易致癌!風險激增近7成輪班工作也危險| TVBS | LINE TODAY
全台有近400萬人飽受失眠所苦。(示意圖/shutterstock達志影像)睡眠跟健康息息相關,有好的品質、充足的時間,不只能提高專注力、促進身體代謝,還可遠離疾病風險,好處多多,成年人建議要睡滿6小時以上,晚上...
罹癌人數越來越多!重症醫揪「失眠、日夜顛倒」增加罹癌風險
為什麼科技愈來愈進步,癌症卻愈來愈多?黃軒醫師表示,其中一個原因是「現代人睡眠型態不足」,有失眠的人,其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。
「這2種睡眠型態」易致癌! 醫師:失眠者罹癌風險增高
黃軒/微創內視鏡重症醫師、醫學博士很多研究發現,具有失眠的人,其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。另一項調查結果也顯示,那些剛診斷為癌症的病人,至少未罹癌前的兩年內,所有患者,皆被證實患有失眠障礙...
「2睡眠型態」易致癌!風險激增近7成輪班工作也危險
全台有近400萬人飽受失眠所苦。(示意圖/shutterstock達志影像)睡眠跟健康息息相關,有好的品質、充足的時間,不只能提高專注力、促進身體代謝,還可遠離疾病風險,好處多多,成年人建議要睡滿6小時以上,晚上...
「2睡眠型態」易致癌!風險激增近7成輪班工作也危險
全台有近400萬人飽受失眠所苦。(示意圖/shutterstock達志影像)睡眠跟健康息息相關,有好的品質、充足的時間,不只能提高專注力、促進身體代謝,還可遠離疾病風險,好處多多,成年人建議要睡滿6小時以上,晚上...
晚上多睡一會兒、吃1常見食物減肥更有效率
想要減肥的人,或許可從每天精打細算食物熱量的惡夢中醒來了,研究發現,只要睡飽一點,減肥其實很簡單,另外,也有研究建議,早餐吃蛋,控制體重更簡單。之前美國曾有研究發現,平均每天只睡5.5小時的人,比每...
你睡得好嗎?重症醫列「2睡眠型態」易致癌睡不到6小時很危險| 健康| 三立新聞網SETN.COM
醫學越來越進步,但為何現代癌症越來越多?重症醫師黃軒表示,其中一個答案可能是「現代人睡眠不足」,並列出2種睡眠型態容易致癌。(賴俊佑)
罹癌人數大增醫曝1關鍵主因!自保法曝
記者施春美/台北報導 ▲醫師黃軒表示,熬夜、不規則睡眠,會增加罹患癌症的風險。(圖/取自黃軒的臉書)國內罹癌人數持續增加,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒分析,現代人睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規...
罹癌人數越來越多!研究曝1關鍵主因「做好1事」就能有效防癌| 健康| 三立新聞網SETN.COM
國內罹癌人數持續增加醫師黃軒分析,現代人睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規則睡眠這2種型態,已被眾多研究證實,會增加罹患癌症的風險。
罹癌人數越來越多!研究曝1關鍵主因「做好1事」就能有效防癌
記者施春美/台北報導醫師黃軒表示,熬夜、不規則睡眠,會增加罹患癌症的風險。(圖/取自黃軒的臉書)國內罹癌人數持續增加,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒分析,現代人睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規則...
罹癌人數越來越多!研究曝1關鍵主因「做好1事」就能有效防癌
記者施春美/台北報導醫師黃軒表示,熬夜、不規則睡眠,會增加罹患癌症的風險。(圖/取自黃軒的臉書)國內罹癌人數持續增加,胸腔暨重症醫學科醫師黃軒分析,現代人睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規則...
「這2種睡眠型態」易致癌! 醫師:失眠者罹癌風險增高 - 壹蘋新聞網
早在2007年,世界衛生組織,就將「涉及晝夜節律紊亂的輪班工作制度」列為第2A類致癌因素。也就是說:熬夜,會增加患癌風險,也是屬於2A類致癌物。因為睡眠,對健康是至關重要的!1.你一直在熬夜2023年7月,在《...
罹癌人數越來越多醫揪1關鍵主因最佳自保法曝
為何隨著科技進步,罹患癌症的人數卻不降反升?胸腔暨重症醫學科醫師黃軒直言,現代人睡眠品質不佳是一大主因,尤其是熬夜、不規則睡眠這2種型態,
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