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想吃肉又怕胖?營養師:選對部位很重要健康雲
▲營養師高敏敏分享4肉品低熱量首選。(示意圖/Pixabay)生活中心/綜合報導出門吃飯無肉不歡,但是又怕吃太多會變胖嗎?營養師高敏敏在臉書[1]上發文表示,其實只要聰明選對「部位」,以簡單的方式來烹調,就能...
吃肉不健康?營養師盤點「牛羊豬雞肉營養圖鑑」,教你肉類挑選「這些部位」少負擔
你是無肉不歡的肉食控嗎?總是對肉類又愛又恨,愛吃又怕對身體有負擔!怕胖的朋友別擔心,營養師高敏敏[1]提醒,只要聰明選擇「肉類部位」,並且以簡單的方式來烹調,就能大幅降低熱量,讓你吃肉也能大快朵頤一...
吃肉不健康?營養師盤點「牛羊豬雞肉營養圖鑑」,教你肉類挑選「這些部位」少負擔
2024-05-0717:32:03元氣網編輯陳學梅整理你是無肉不歡的肉食控嗎?總是對肉類又愛又恨,愛吃又怕對身體有負擔!怕胖的朋友別擔心,營養師高敏敏[1]提醒,只要聰明選擇「肉類部位」,並且以簡單的方式來烹調,就...
吃肉不健康?營養師盤點「牛羊豬雞肉營養圖鑑」,教你肉類挑選「這些部位」少負擔
你是無肉不歡的肉食控嗎?總是對肉類又愛又恨,愛吃又怕對身體有負擔!怕胖的朋友別擔心,營養師高敏敏[1]提醒,只要聰明選擇「肉類部位」,並且以簡單的方式來烹調,就能大幅降低熱量,讓你吃肉也能大快朵頤一...
健康網》享受儀式感低「腹」擔排餐熱量比一比營養師教5招更享瘦
高敏敏提醒,吃排餐大有學問,小心沒吃到氛圍反吞進滿滿「腹」擔;圖為示意圖。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕與親友一同慶祝節日,到餐廳共進排餐拉滿儀式感。不過營養師高敏敏提醒...
對抗血管硬化有解!營養師曝天然食物「精胺酸含量圖鑑」 | ET Fashion | ETtoday新聞雲
▲小魚干精胺酸含量高。(圖/Unsplash)記者曾怡嘉/台北報導別仗著年輕就消耗健康,小心藏在身體裡的血管恐怕已亮起紅燈,因為三高、老化、生活習慣不佳都可能導致血管硬化,營養師高敏敏提醒,當血管硬化,趕...
中式早餐熱量圖鑑!最罪惡的竟是它!? - Yes-Pick
中式早餐熱量圖鑑!最罪惡的竟是它!?一日之計在於晨,早餐你都吃什麼?蠻多人覺得燒餅油條很罪惡,但你知道真正罪惡的另有其人嗎?就讓好食課Christina楊婷貽營養師整理中式早餐熱量報你知!飯糰:670大卡/個...
比燒餅油條、蔥油餅還罪惡!熱量最高竟是它,一圖看懂中式早餐熱量排行
中式早餐熱量圖鑑!最罪惡的竟是它!?一日之計在於晨,早餐你都吃什麼?蠻多人覺得燒餅油條很罪惡,但你知道真正罪惡的另有其人嗎?就讓好食課Christina楊婷貽營養師整理中式早餐熱量報你知!飯糰:670大卡/個...
比燒餅油條、蔥油餅還罪惡!熱量最高竟是它,一圖看懂中式早餐熱量排行
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中式早餐熱量圖鑑曝光!最罪惡的竟然不是燒餅油條
好食課製作【一張圖懂吃】揭開中式早餐熱量!(圖/好食課授權使用).早餐吃了沒?台灣早餐樣式多元,各有愛好者,在中式早餐方面,相信有許多人覺得燒餅
中式早餐熱量圖鑑曝光!最罪惡的竟然不是燒餅油條
記者李鴻典/台北報導好食課製作【一張圖懂吃】揭開中式早餐熱量!(圖/好食課授權使用)早餐吃了沒?台灣早餐樣式多元,各有愛好者,在中式早餐方面,相信有許多人覺得燒餅油條很罪惡,但你知道真正罪惡的另有...
昆布鍋、泡菜鍋、番茄鍋,哪個較低卡?一圖看懂火鍋湯底熱量排行
近期天冷想吃火鍋,但新年又擬定了減重計畫,要想好好安心無負擔地吃火鍋,好食課Titan林世航營養師特別奉上火鍋湯底熱量圖鑑!帶你從.
營養師曝「火鍋料熱量圖鑑」 「想喝湯」切記放料前先喝 - ET Fashion
▲營養師教你「吃火鍋不發胖」撇步。(圖/Pixabay,以下同)記者曾怡嘉/台北報導農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿,營養師高敏敏提醒,火鍋料熱量比想像高,除了熱量外,火鍋湯頭的含鈉量更是驚人,聽聽營養師...
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▲營養師教你「吃火鍋不發胖」撇步。(圖/Pixabay,以下同)記者曾怡嘉/台北報導農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿,營養師高敏敏提醒,火鍋料熱量比想像高,除了熱量外,火鍋湯頭的含鈉量更是驚人,聽聽營養師...
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▲營養師教你「吃火鍋不發胖」撇步。(圖/Pixabay,以下同)記者曾怡嘉/台北報導農曆春節一定要吃火鍋代表一家圓滿,營養師高敏敏提醒,火鍋料熱量比想像高,除了熱量外,火鍋湯頭的含鈉量更是驚人,聽聽營養師...
麥當勞 環保杯 活動益生菌無糖軟糖成分kinyo冰淇淋機食譜古早味綠豆冰棒蔡仁清饅頭店味味一品麻辣臭豆腐麵全家吃 冰棒 會胖 嗎鳳山水果阿婆過世惜福 專區一個人吃半隻烤鴨熱量10秒鐘教室bruno冰淇淋機ptt7-11 韓式 拌 飯 Dcard義式冰淇淋機器蔡仁清饅頭桂冠 韓式 泡菜烤肉 拌 飯水果奶奶本人 [no_relate_sql.name;block=a]