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藍心湄、吳速玲比拚美腿!她們的瘦腿秘訣「伸展操、腿部刮痧」這樣做
藍心湄[1]、吳速玲[2]兩位美腿精比拚!畫面讓所有女人都羨慕!先不管膚色~這個纖細修長的美腿線條,根本就是女人們的夢中情腿!如何擁有這樣的極品細腿,藍心湄居家瘦腿操、吳速玲減肥瘦身祕訣一起公開!藍心湄...
女神「吳速玲」自創早晨三分鐘運動,練出川字線,堅持每天都必須要動到,168飲食管理
吳速玲在節目中示範了她自創了每天起起三分鐘運動,他笑著表示這個動作雖然有點醜,但可以收穫川字線。吳速玲示範的動作要躺在床上且不能用到枕頭。第一個動作:腳背往下壓,手往上延伸(想像有人拉著你的手往上...
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吐司不抹醬,反而加這兩種香料!時尚媽咪吳速玲:這樣吃,3天瘦2kg其實很簡單
photos放大顯示不像其他女星內建的小鳥胃,時尚媽咪吳速玲吃東西超隨性,愛吃的菜一定點上兩盤,想吃的執念一來,就非要吃到101分飽,之前她一不小心胖了4kg,就是有辦法靠飲食迅速打回美麗原形!她的急救減重菜...
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