【含糖量】關鍵字相關文章 第1頁 / 共4頁
水餃肥到無法想像吃20顆就快等於吃下2碗白飯 - 壹蘋新聞網
醫師黃士倫在臉書粉專上表示,水餃的含糖量高到無法想像,一個水餃碳水高達5克,男生往往要點兩份也就是20顆,折合碳水高達100克(1/4碗白飯=15克碳水)的等於1又2/3碗白飯;更嚇人的是油脂含量很高,10顆水餃有...
減重請避開!營養師曝「夏季水果含糖量排行榜」 | ET Fashion | ETtoday新聞雲
▲水果之王榴槤熱量超高,必須適量食用。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導不少人減重不敢吃水果,營養師程涵宇分享,減重可挑選低糖、低熱量的來吃,夏季水果含糖量排行榜一次看,減重避開它們就沒...
減重請避開!營養師曝「夏季水果含糖量排行榜」 | ET Fashion | ETtoday新聞雲
▲水果之王榴槤熱量超高,必須適量食用。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導不少人減重不敢吃水果,營養師程涵宇分享,減重可挑選低糖、低熱量的來吃,夏季水果含糖量排行榜一次看,減重避開它們就沒...
減重請避開!營養師曝「夏季水果含糖量排行榜」 | ET Fashion | ETtoday新聞雲
▲水果之王榴槤熱量超高,必須適量食用。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導不少人減重不敢吃水果,營養師程涵宇分享,減重可挑選低糖、低熱量的來吃,夏季水果含糖量排行榜一次看,減重避開它們就沒...
營養師教你認識「糖和醣」,尤其是這種,最好都不要攝取
文章也可以用聽的 台灣美食在世界打響名號,讓外國遊客慕名台灣小吃,列為台灣印象的第一名,但經常外食,或吃得過甜、過油,或暴飲暴食等,不良的飲食型態卻也打造不少肥胖、中廣身材的人,成為糖尿病高危險群...
營養師教你認識「糖和醣」 尤其是這種最好都不要攝取
文章也可以用聽的台灣美食在世界打響名號,讓外國遊客慕名台灣小吃,列為台灣印象的第一名,但經常外食,或吃得過甜、過油,或暴飲暴食等,不良的飲食型態卻也打造不少肥胖、中廣身材的人,成為糖尿病高危險群的...
減醣瘦身飲食還可吃零食?不挨餓也能瘦、營養師減醣零食清單公開 - Harper's BAZAAR
當醣類經過消化分解後產生葡萄糖,越快速被轉成葡萄糖時,血糖上升速度越快,因此想要穩定血糖一定要避免食用蔗糖、葡萄糖、果醣,在進行減醣飲食時,能幫助減緩血醣的波動。▼往下繼續看林俐岑營養師[1]減醣飲食...
小番茄含糖量比蘋果還低!專家曝小番茄炒蛋做法減肥、減緩血糖上升
以前常聽人說減肥要吃大番茄,不能吃小番茄,因為小番茄熱量高,很容易變胖。不過,營養師表示,小番茄的碳水化合物含量並不高,甚至比蘋果還要低,而且番茄功效超級多,還能保護心血管、預防攝護腺發炎等。 營...
國際珍奶日》一杯全糖珍珠奶茶熱量爬三次101才消耗,營養師籲這樣減負擔
面對手搖飲店、便利商店、販賣機琳瑯滿目的飲料的誘惑,每日一杯飲料成為許多人的習慣,含糖飲料正悄悄威脅民眾的健康。癌症關懷基金會受邀至心路基金會新北市慈泰庇護工場講解『飲料“甜秘密”知多少?』,向心智...
健康飲品|營養師推7款飲品清涼不發胖1款含穀物香氣首選2配料
天氣逐漸轉熱,讓人不禁想來杯冰涼的飲料解解渴,但你知道一般市售飲料有隱藏地雷嗎?一不小心可能就熱量爆表。台灣營養師彭逸珊分享7款不僅好喝且不易導致體重增加的飲品選項,在享受清涼的同時,也能照顧到身...
1類食物堪稱「最油碳水化合物」 容易引發脂肪肝糖尿病健康飲品也上榜
汽水、果汁中的果糖攝取量容易超標,而且令人難以察覺,甚至越喝越多,超出攝取量上限。水果果糖多易致脂肪肝?比拼7款常見飲品含糖量.少吃水果能改善
想喝飲料又怕爆卡?營養師推7款飲料清涼退火不發胖超商、飲料店都買得到
天氣逐漸轉熱,讓人不禁想來杯冰涼的飲料解解渴,但你知道一般市售飲料有隱藏地雷嗎?一不小心可能就熱量爆表。營養師彭逸珊分享7款不僅好喝且不易導致體重增加的飲品選項,在享受清涼的同時,也能照顧到身體健...
「蔓越莓益生菌」8成女性都吃錯!營養師解答5觀念:保養私密處成分選錯恐白做工 - Bella 儂儂
女性的身體健康相比男性更需要縝密的呵護,尤其最為脆弱的私密處,當遇上生活作息不穩定、飲食不均衡、飲水量不足都可能引發發炎、不適等反應。因此為了平衡女性的私密處健康,許多醫師會建議日常搭配「蔓越莓益...
健康網》水果甜≠熱量高! 醫曝4重點成減重好朋友
醫師表示,雖然西瓜、紅色火龍果等水果很甜,但其實它們的熱量並不高;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人會以為水果越甜,熱量越高,而在減重期間避開吃;對此,好日...
喝完牛奶喝可樂連鎖飲料 店 標示atago ship森永牛奶糖一盒幾顆木瓜牛奶煉乳水果含糖量表全聯巧克力推薦癌症 可以 吃 漢堡 嗎買冰塊高雄轉基因木瓜醣計算纖維類碳水化合物生酮蛋白質攝取量養樂多工廠職缺小朋友可以喝乳清嗎7-11檸檬咖啡熱量肚痛飲奶