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金世正3週瘦4公斤!養成這6個飲食習慣從52→48kg,三餐照吃不復胖!
這兩週金世正會盡量避免吃外食,三餐都吃自己準備的食物。她在Vlog也分享了每天的飲食菜單,大部分內容以生菜沙拉、高麗菜、小蕃茄、香蕉、蘋果、希臘優格、自製豆皮壽司、雞胸肉、蛋、蕃薯等原型食物及優質蛋白...
令人「龍精虎猛」的食物 - 報章- 經濟日報
避免高飽和脂肪的朱古力或朱古力脆餅等帶來對心血管的不利影響。靠朱古力粉來取得抗氧化營養素,對抗衰老功效會較划算,你可把一湯匙無糖可可粉加入脫脂牛奶
黑朱古力熱量高富含脂肪佳節甜點宜用純可可粉| on.cc 東網
聖誕節的各式甜品少不得朱古力。香芒可可夾心乳酪蛋糕。聖誕節各式甜品必不可少,其中少不得香甜美味的朱古力。朱古力含黃酮醇,有抗氧化功效,有助保持心血管健康,但營養師提醒,朱古力大多脂肪或糖分高,而黑...
鐵劑加1物吸收率大增!9大「高鐵食物」防貧血 可可粉、豆腐都上榜"
一名42歲陳小姐,每次月經量都很大,近日感到胸口很悶、吸不到氣,稍微活動就覺得全身不對勁,懷疑自己心臟出了問題,就醫確診是貧血;經鐵劑補充一個半月後,不適症狀大幅改善,已經能夠恢復日常活動。看更多:...
宜蘭市 巧克力補 鐵 效率 最高 的食物好 時 可可粉有 鹼化 嗎可可粉 種類 [no_relate_sql.name;block=a]