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水煎包還不夠爆卡?含餡美食熱量、油量排行曝 第1名看似不油竟超胖"
不少人會以包餡食物當正餐,但小心處處是熱量陷阱!營養師李婉萍表示,有的餡料裡含紮實的絞肉,其實是隱藏地雷,吃起來好像少少的,但其實熱量含油量超高!她也分享常見的9種包餡美食,提醒有膽固醇問題的人,...
冬至吃湯圓怕熱量高?鹹甜湯圓煮法、配料這樣調整不怕胖 吃對時機更健康"
冬至即將到來,家家戶戶大多會吃湯圓,除了象徵團圓,也代表又長大一歲。不過,現在隨著健康意識抬頭,不少人在吃湯圓時,也會擔心是否會吃進過多的熱量。營養師余朱青分享,不管是在吃鹹湯圓還是甜湯圓,只要用...
下午茶飲料高麗菜煎包熱量水煎包熱量dcard余朱青營養師ig自家 下午茶水煎包減肥水煎包肉包熱量余朱青診所下午茶點心菜單客家小湯圓客家湯圓做法 [no_relate_sql.name;block=a]