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![牛油果營養|好油脂含70%以上助防心血管病牛油果宜忌2類人慎食](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
牛油果營養|好油脂含70%以上助防心血管病牛油果宜忌2類人慎食
近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭,因此對被譽為健康聖品的牛油果顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的牛油果,也被認為是一種天賜的果實。牛油果盛產期:5月至翌年3月牛油果最早種植於墨西哥,目前在台灣已有超...
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牛油果營養|好油脂含70%以上助防心血管病牛油果宜忌2類人慎食
近年來由於民眾健康意識逐漸抬頭,因此對被譽為健康聖品的牛油果顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名的牛油果,也被認為是一種天賜的果實。牛油果盛產期:5月至翌年3月牛油果最早種植於墨西哥,目前在台灣已有超...
![心臟健康|澳研究倡盡早檢測膽固醇助防心血管病 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟健康|澳研究倡盡早檢測膽固醇助防心血管病 - AM730
膽固醇高可以加速血管粥樣硬化,帶來心血管疾病的風險,但很多人都會到中年甚至更後期才驗血,以了解自己的膽固醇水平。澳洲有研究提倡,公眾應在更早階段
![心臟健康|澳研究倡盡早檢測膽固醇助防心血管病 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
心臟健康|澳研究倡盡早檢測膽固醇助防心血管病 - AM730
膽固醇高可以加速血管粥樣硬化,帶來心血管疾病的風險,但很多人都會到中年甚至更後期才驗血,以了解自己的膽固醇水平。澳洲有研究提倡,公眾應在更早階段
![致癌食物|腎臟醫生揭紅茶別配1款小吃!恐致癌、肝衰竭快速奪命](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
致癌食物|腎臟醫生揭紅茶別配1款小吃!恐致癌、肝衰竭快速奪命
許多民眾喜歡和三五好友一起喝杯下午茶,聊聊日常趣事。不過,台灣腎臟科名醫江守山於Facebook指出,最不適合搭配花生類點心的飲料是「紅茶」,從紅茶水溶液分離出的化合物,會增強黃趜毒素的致突變性。江守山表...
![生活方式醫學助防慢性疾病 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
生活方式醫學助防慢性疾病 - AM730
參加者謝慧嫻每日需要長時間工作,有中央肥胖和失眠問題,也從來沒有運動習慣。健康管理教練於是在她的日程中找出10分鐘時間,讓她做做運動,如一些簡單的
![生活方式醫學助防慢性疾病 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
生活方式醫學助防慢性疾病 - AM730
健康管理教練也有蔬果攝取貼士,如未能在正餐進食蔬菜,也可在點心時間吃車厘茄代替。現在無論體重、壞膽固醇、內臟脂肪問題均改善不少,慢性疾病風險亦減低了。
![糖尿病患者沒胃口減用胰島素「酮酸中毒」險喪命 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
糖尿病患者沒胃口減用胰島素「酮酸中毒」險喪命 - AM730
日攝取1.5至2升水勿自行停減藥物·168並非斷食法!營養師教你正確觀念、食法食足3餐仲有效減肥·每日上50級樓梯助防心血管病·研究:減少腹部脂肪可逆轉糖尿病
![每日上50級樓梯助防心血管病 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
每日上50級樓梯助防心血管病 - AM730
其實不用甚麼補藥或秘笈,研究指只要每日行上2至3層樓,即50級樓梯,便已達到鍛煉體格的效果,患上心血管疾病的風險顯著低20%。減20%風險.由美國杜蘭大學肥胖
![每日上50級樓梯助防心血管病 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
每日上50級樓梯助防心血管病 - AM730
想維持血管健康,減低罹患中風、血栓及心臟病發等心血管疾病的風險?其實不用甚麼補藥或秘笈,研究指只要每日行上2至3層樓,即50級樓梯,便已達到鍛煉體格的
![每日上50級樓梯助防心血管病 - AM730](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
每日上50級樓梯助防心血管病 - AM730
想維持血管健康,減低罹患中風、血栓及心臟病發等心血管疾病的風險?其實不用甚麼補藥或秘笈,研究指只要每日行上2至3層樓,即50級樓梯,便已達到鍛煉體格的
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想維持血管健康,減低罹患中風、血栓及心臟病發等心血管疾病的風險?其實不用甚麼補藥或秘笈,研究指只要每日行上2至3層樓,即50級樓梯,便已達到鍛煉體格的
![Elon Musk母親75歲狀態極佳維持身材保養4秘密:晚餐食素控體重](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
Elon Musk母親75歲狀態極佳維持身材保養4秘密:晚餐食素控體重
無論幾歲都能活出漂亮人生!Tesla(特斯拉)CEOElonMusk(馬斯克)的媽媽梅耶馬斯克(MayeMusk),把自己的人生活成傳奇人物,15歲走上伸展台當模特兒一路當到70+歲,歷經家暴、離婚,依然堅挺地走過困難歲月!...
![蘋果醋|每天一杯助防糖尿腎石飯前飯後皆可即睇最佳開沖比例](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果醋|每天一杯助防糖尿腎石飯前飯後皆可即睇最佳開沖比例
糖尿病是常見的慢性疾病,醫生建議,飯前或飯後飲用「蘋果醋」,可輔助糖尿病和肥胖的控制,連沒辦法癒合的嘴破(痱滋)都能改善,擁有許多功效。台灣家庭醫科醫生李思賢在Facebook中發文表示,「Malicacid」中...
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