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![【Emily】葉劉溫提老友記運動以外勿忘訓練膝頭- 20240624 - 港聞](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【Emily】葉劉溫提老友記運動以外勿忘訓練膝頭- 20240624 - 港聞
【明報專訊】近日雖有驟雨,但都有晴朗時間,唔少人把握機會到戶外活動,新民黨主席葉劉淑儀亦唔例外。葉太喺facebook分享上周末做健身運動,包括拋球、拉
![Kelly Online︱73歲葉劉淑儀堅持運動平衡木單腳企練習趁機推廣長者多鍛鍊 - 星島日報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
Kelly Online︱73歲葉劉淑儀堅持運動平衡木單腳企練習趁機推廣長者多鍛鍊 - 星島日報
她今天(23日)在社交媒體分享她的早晨假期安排,可見她穿着天藍色運動裝,與健身教練一起進行拋球、拉筋、負重及肌肉鍛鍊等運動。她提醒各位長者要
![政經CHAT|73歲堅持鍛鍊運動葉劉淑儀:做健康有活力快樂長者 - 有線新聞](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
政經CHAT|73歲堅持鍛鍊運動葉劉淑儀:做健康有活力快樂長者 - 有線新聞
她分享自己的運動心得,指自己會單腳站在平衡木上做動作或在健身球上拋波,以助強化肌肉及心肺功能、鍛鍊平衡、練習反應及靈活性。而長者容易骨質疏鬆,走動時或
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Kelly Online︱73歲葉劉淑儀堅持運動平衡木單腳企練習趁機推廣長者多鍛鍊 - 星島日報
經歷了近三星期的雨天,本港終於在近日回復天晴。夏日炎炎也無法阻擋已經73歲的行會召集人葉劉淑儀的雅興。她今天(23日)在社交媒體分享她的早晨假期安排,可見她穿着天藍色運動裝,與健身教練一起進行拋球、拉...
![73歲葉劉淑儀堅持健身鍛煉展現活力長者新風貌 - 新假期](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
73歲葉劉淑儀堅持健身鍛煉展現活力長者新風貌 - 新假期
在香港,即使是長者也展現出不凡的活力和健康意識。73歲的葉劉淑儀就是其中一位,她不僅積極參與健身活動,更在社交平台分享了自己的健身照片和心得。近日,她在一個陽光明媚的週末早晨,與健身教練一起進行了一...
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政經CHAT|73歲堅持鍛鍊運動葉劉淑儀:做健康有活力快樂長者 - 有線新聞
她分享自己的運動心得,指自己會單腳站在平衡木上做動作或在健身球上拋波,以助強化肌肉及心肺功能、鍛鍊平衡、練習反應及靈活性。而長者容易骨質疏鬆,走動時或
![天色放晴葉劉淑儀示範長者鍛鍊運動 - 堅料網](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
天色放晴葉劉淑儀示範長者鍛鍊運動 - 堅料網
健身教練,進行拋球、拉筋、負重及鍛鍊肌肉等運動,她亦會單腳站在平衡木上做動作,或在健身球上拋波等訓練。她說教練指相關鍛鍊有助強化肌肉及心肺功能
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