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![端午節別太放「粽」!「5撇步」教你吃得健康又安心北部粽比南部粽更胖](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
端午節別太放「粽」!「5撇步」教你吃得健康又安心北部粽比南部粽更胖
粽子常被當成正餐來吃,甚至可能會吃更多,切記每天一顆就好,如果稍不留意吃過量,就會攝取過多的熱量哦!減少沾醬的使用:粽子的餡料已經調味了,若是再搭配
![端午別太放「粽」 醫提4建議保腸胃](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
端午別太放「粽」 醫提4建議保腸胃
▲端午節吃粽應控制份量,以減緩腸胃負擔。(記者張軒哲攝)記者張軒哲、歐素美/台中報導端午節將近,各式粽子紛紛上市,民眾大啖品味各式創意粽。光田綜合醫院肝膽腸胃科主任陳俊欽提醒,在享用粽子應細嚼慢嚥...
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