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自認只講事實,卻很難說服別人?小心3 個「邏輯陷阱」讓你的言語失去分量 - 經理人
心血管。但真正的事實是:能讓心血管得到保護的丹寧,在葡萄中就有,喝葡萄汁就行,和酒精無關。相反地,馬偕醫院的研究發現,酒精對心血管功能還會造成負面
吃飽才有力氣瘦!來做211餐盤食譜,涼拌毛豆×鷹嘴豆彩蔬好吃好看更營養
編按:作者是一位平凡的二寶媽,懷孕生產後,各種生活及育兒壓力,讓她不斷靠吃來發洩,衣服尺寸愈穿愈大,甚至帶著2歲女兒上街,還被誤認為是阿嬤。時間、金錢有限的她,開始在網路爬文,尋找適合且健康的瘦身...
飲食攻略︱早餐或午餐吃得飽更有助減肥醫生揭1個吃飯習慣易致肥誘發糖尿病
▲早餐或午餐吃得飽更有助減肥,醫生揭1個吃飯習慣易致肥誘發糖尿病。【吃飯習慣/用餐時間/血糖/糖尿病/肥胖】吃飯習慣與身體健康和體態息息相關!有醫生指出,用餐時間及分量會影響全天的血糖數值;而有1個容易...
減肥|研究證計熱量與限時斷食減重效果差無幾 - AM730
有研究發現,限時斷食與計算熱量可以產生類似的減肥效果,並指限時斷食可能對某些人較有效,原因是斷食對食物的規範較為寬鬆,毋須計算每種食物的熱量和分量。
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險?最新研究:牛油果對女士特別有益!食多少分量才見效?
到了現在,牛油果成為了健康食物的象徵。兩年前在本專欄[1],就分享過一項美國研究,測試過重及癡肥人士每天再多進食一個牛油果,會否令體重增加。結果顯示,雖然增加了脂肪及熱量攝取量,但參加者並沒有因...
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險?最新研究:牛油果對女士特別有益!食多少分量才 ...
到了現在,牛油果成為了健康食物的象徵。兩年前在本專欄[1],就分享過一項美國研究,測試過重及癡肥人士每天再多進食一個牛油果,會否令體重增加。結果顯示,雖然增加了脂肪及熱量攝取量,但參加者並沒有因...
邊種飲食模式最好? 營養均衡最能保持大腦功能及情緒健康 - AM730
均衡組最健康·健康·減肥節食|減重減脂?均衡飲食控制分量常做運動減肥才最有效·健康·改善飲食習慣由今日開始關注膽固醇.
減肥|1年減20公斤靠飲食?減少澱粉增加蛋白質打造易瘦體質
中年之後新陳代謝變差,身材也容易走樣,過度肥胖還可能引起三高等健康問題!台灣網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請台灣三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享如何打造易瘦體質,醫師表示只要減少精緻澱...
華孚3月獲利年減26% 每股盈餘0.36元
Booking·尋找下趟住宿·廣告·1招健身減脂餐分量加大內行加1動作多2倍.NOWnews(Taiwan).15.
快訊/一注獨得!威力彩2.7億頭獎落「這縣市」 幸運兒終結13摃
錢,享受更多的旅行·廣告.1招健身減脂餐分量加大內行加1動作多2倍.NOWnews(Taiwan).15.
超多人愛吃這些食物隱藏糖尿病危機!3招控血糖飯後這樣走路超有效| 健康2.0 | LINE TODAY
明明沒有吃甜食,為什麼還是罹患糖尿病、血糖狂飆?小心是外食便當惹禍!醫師表示,血糖代謝異常的最大主因為飲食,至少占7成影響,尤其外食餐盒經常隱藏爆糖危機,建議民眾想外食時,一定要注意3件事,才能控制...
每月只花4000!台大男「還能吃生魚片」 網一看全跪:真生存系
更多適合您的內容;王仁甫、季芹泰國遭野生捕獲吳速玲45歲生日帶兒女渡假.鏡週刊;印尼雅萬高鐵車廂因暴雨積水中國製品質引關注·CNA;1招健身減脂餐分量加大
1招健身減脂餐分量加大內行加1動作多2倍| 生活 - Newtalk新聞
▲水煮健康餐菜色豐富,十分受到健身、減脂者歡迎。(示意圖/翻攝Google評價) 水煮「健康餐」是健身[1]、減脂朋友在外餐食首選,兩樣蛋白質加生菜或紫米底料,再加上6樣主料要價近200元。一名身兼新竹工程師...
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