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健康網》「宮寒」並非子宮溫度低中醫:這些藥改善不孕
陳家駒表示,宮寒是指因為排卵功能及月經狀態失調,所導致不易受孕的一種「虛寒性體質」;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有些人可能會誤解「宮寒」的意思,以為是指子宮...
減肥若發生「這問題」恐會胖一輩子!醫警「1減重法」反致代謝異常 - 優活健康網
為追求「纖細」的身材,不少人會採取「低熱量減重法」,認為只要餓肚子,距離纖細就不遠了。但《優活健康網》特選此篇營養師分享,提醒減肥民眾用低熱量減重法,雖在短時間會有效果,但失敗機率超高,因為人不可...
減脂增肌|食極唔肥難增肌?4招補營養!運動後吃番薯助修復肌肉
你是瘦長型(Ectomorph)身材的人嗎?擁有這種體質的人,外觀看起來瘦瘦高高的,是典型的瘦子,不管多多努力吃,體重都很難增加。這類型的人新陳代謝速度較快,永遠不用擔心吃太多炸雞、澱粉會變胖,不過他們在...
瘦長型身材吃不胖?營養師:想練出肌肉,飲食有4 大重點
你是瘦長型(Ectomorph)身材的人嗎?擁有這種體質的人,外觀看起來瘦瘦高高的,是典型的瘦子,不管多多努力吃,體重都很難增加。這類型的人新陳代謝速度較快,永遠不用擔心吃太多炸雞、澱粉會變胖,不過他們在健...
瘦長型身材吃不胖?營養師:想練出肌肉,飲食有4 大重點
你是瘦長型(Ectomorph)身材的人嗎?擁有這種體質的人,外觀看起來瘦瘦高高的,是典型的瘦子,不管多多努力吃,體重都很難增加。這類型的人新陳代謝速度較快,永遠不用擔心吃太多炸雞、澱粉會變胖,不過他們在健...
睡眠防老/ 白天打瞌睡、晚上睡不著熟齡族好眠秘訣公開
大家都以為隨著年紀增長,需要睡眠的時間會減少,事實上,高齡長者的睡眠時間變短是因為睡眠「能力」退化,但好好睡對熟齡族群相當重要。專家提醒,注意好眠技巧,就能擁有一夜好眠,讓高齡者維持良好精神、活力...
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢!營養師:飲食3招有解
當出現眼睛乾澀有異物感、燒灼感、怕光、視力模糊等症狀,小心是乾眼症找上門。健美營養師DGI黃威杰表示,淚水分泌量下降,或是油脂分泌不足,都可能造成乾
熟女危機!更年期不只停經「心血管疾病」竄升第2大死因!死亡風險倍增
根據衛福部111年死因統計調查,心血管疾病為女性第二大死因,特別是更年期階段的女性,卵巢功能退化,女性荷爾蒙(雌激素)分泌量減少,導致腹部脂肪容易
熟女危機!更年期不只停經「心血管疾病」竄升第2大死因!死亡風險倍增
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更年期心血管疾病風險倍速升「定期健檢、心動舒食」及早預防遠離健康威脅
心血管疾病[1]為女性第二大死因,特別是更年期[2]階段的女性增加罹患心血管疾病風險及衍生的死亡風險倍升。(照片來源/photo-ac@webbiz)每年10月18日為「世界更年期關懷日」,112年世界更年期關懷日強調更年期...
荷爾蒙減少心血管風險倍增! 國健署籲做好更年期保健
【NOW健康陳曉彤/台北報導】每年10月18日為「世界更年期關懷日」,今年特別強調,更年期女性要重視心血管疾病!根據衛生福利部111年死因統計調查,心血管疾病為女性第2大死因,特別是更年期階段的女性,卵巢功...
生活- 更年期婦女心血管疾病風險倍升定期健檢、心動舒食遠離健康威脅
國健署指出,111年死因統計調查,心血管疾病為女性第2大死因,特別是更年期階段的女性,卵巢功能退化,女性荷爾蒙(雌激素)分泌量減少,導致腹部脂肪容易堆積、
生活- 更年期婦女心血管疾病風險倍升定期健檢、心動舒食遠離健康威脅
國健署指出,111年死因統計調查,心血管疾病為女性第2大死因,特別是更年期階段的女性,卵巢功能退化,女性荷爾蒙(雌激素)分泌量減少,導致腹部脂肪容易堆積、
更年期心血管疾病風險倍速升「定期健檢、心動舒食」,及早預防,遠離健康威脅! - 衛生福利部
更年期心血管疾病風險倍速升「定期健檢、心動舒食」,及早預防,遠離健康威脅!資料來源:國民健康署建檔日期:112-10-18更新時間:112-10-19 每年10月18日為「世界更年期關懷日」,112年世界更年期關懷日強調更...
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