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![春養肝增強免疫系統預防季節性常見疾病](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
春養肝增強免疫系統預防季節性常見疾病
▲春季花木欣欣向榮,保暖養生、養神好時機。(照片提供/邱伯恩)文/邱伯恩中醫理論認為,「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」,是指養生要講究順應天時、天人合一。肝主應春,春季養肝正是最好的時機。春季保...
![冬養腎怎麼做?中醫師教你吃4食材、按5穴位補腎氣](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
冬養腎怎麼做?中醫師教你吃4食材、按5穴位補腎氣
古聖先賢在觀察隨著四季更替產生的自然現象時,統整出「春生、夏長、秋收、冬藏」規律,而中醫理論又認為「腎者,主蟄封藏之本,精之處也」,因此,冬天是最適合順應「封藏」這一特質來養腎[1]的季節。在了解如...
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冬養腎怎麼做?中醫師教你吃4食材、按5穴位補腎氣
古聖先賢在觀察隨著四季更替產生的自然現象時,統整出「春生、夏長、秋收、冬藏」規律,而中醫理論又認為「腎者,主蟄封藏之本,精之處也」,因此,冬天是最適合順應「封藏」這一特質來養腎[1]的季節。在了解如...
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全民健保 接種 疾管署健康養生 名單 亮眼癌症百科 面對腎臟癌 療法