【冬粉】關鍵字相關文章 第1頁 / 共2頁
氣溫驟降!營養師教你吃火鍋不發胖主菜首選海鮮、雞腿肉 - ET Fashion
▲火鍋湯底淺嚐就好。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/台北報導氣溫驟降,是不是想吃個火鍋來暖暖身,但是小心吃鍋沒補到身,反而吃進超標熱量,聽聽營養師余朱青教你怎麼聰明吃鍋。#昆布、番茄湯底為首選以...
冬粉熱量高嗎?營養師教你3招避免讓冬粉成為熱量爆卡地雷|聰明飲食
冬粉[1]是火鍋常見食材,很多人吃火鍋時,因為怕吃進澱粉不敢點白飯,反而都換成冬粉,認為它熱量低又有飽足感,不過有說法指冬粉是熱量陷阱,容易不小心吃進太多熱量,到底冬粉熱量是高還是低?營養師鄭惠文在...
冬粉熱量高嗎?營養師教你3招避免讓冬粉成為熱量爆卡地雷- 聯合報
冬粉[1]是火鍋常見食材,很多人吃火鍋時,因為怕吃進澱粉不敢點白飯,反而都換成冬粉,認為它熱量低又有飽足感,不過有說法指冬粉是熱量陷阱,容易不小心吃進太多熱量,到底冬粉熱量是高還是低?營養師鄭惠文在...
冬粉熱量高嗎?營養師教你3招避免讓冬粉成為熱量爆卡地雷|聰明飲食
冬粉[1]是火鍋常見食材,很多人吃火鍋時,因為怕吃進澱粉不敢點白飯,反而都換成冬粉,認為它熱量低又有飽足感,不過有說法指冬粉是熱量陷阱,容易不小心吃進太多熱量,到底冬粉熱量是高還是低?營養師鄭惠文在...
7月是發生高峰!營養師點名「這9種食物」都可能藏米酵菌酸冬粉、木耳上榜
米酵菌酸中毒大多數爆發發生在溫暖的月份,其中95%發生在5月至10月;發生高峰月份為7月。米酵菌酸來自於唐菖蒲伯克氏菌B.cocovenenans產生的致命毒素。唐菖蒲伯克氏菌B.cocovenenans在自然界中廣泛存在,從牆層...
吃台式便當也能減重?營養師教戰便當配菜4挑選撇步營養美味都顧到
台式便當的選擇總是多元且豐富,通常每道便當有3至4個配菜可供挑選。然而,如何在選擇便當配菜時,同時兼顧美味與營養均衡,可說是一門學問。對此,營養師彭逸珊分享了一套簡單的挑選配菜小技巧,不論是想提升蛋...
吃台式便當也能減重?營養師教戰便當配菜4挑選撇步營養美味都顧到
台式便當的選擇總是多元且豐富,通常每道便當有3至4個配菜可供挑選。然而,如何在選擇便當配菜時,同時兼顧美味與營養均衡,可說是一門學問。對此,營養師彭逸珊分享了一套簡單的挑選配菜小技巧,不論是想提升蛋...
吃台式便當也能減重?營養師教戰便當配菜4挑選撇步營養美味都顧到
台式便當的選擇總是多元且豐富,通常每道便當有3至4個配菜可供挑選。然而,如何在選擇便當配菜時,同時兼顧美味與營養均衡,可說是一門學問。對此,營養師彭逸珊分享了一套簡單的挑選配菜小技巧,不論是想提升蛋...
吃台式便當也能減重?營養師教戰便當配菜4挑選撇步營養美味都顧到
台式便當的選擇總是多元且豐富,通常每道便當有3至4個配菜可供挑選。然而,如何在選擇便當配菜時,同時兼顧美味與營養均衡,可說是一門學問。對此,營養師彭逸珊分享了一套簡單的挑選配菜小技巧,不論是想提升蛋...
年菜攝取不過量!遵照餐盤6口訣營養均衡「攏免驚」
【NOW健康陳曉彤/台北報導】歲末年終之際,加上農曆春節將至,民眾面對圍爐火鍋[1]、滿桌年菜常擔心吃太多有罪惡感!為幫助大家吃美食時又能不過量,台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉活用「我的餐盤」6口...
健康網》吃火鍋也能「碳水循環」! 醫教低中高碳水食材選擇
蕭捷健說,吃火鍋也能進行「碳水循環」,分為中低高碳日挑選食材即可;圖為情境照。(圖取自photoAC)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕天冷吃火鍋暖暖身,不過若是在減重的朋友多多少少也會有擔憂,三樹...
【矜矜樂道】在大自然中沐浴身心 - 光明日报
我們吃粥,配菜包括竹筍、腐乳、肉鬆、豆棗和雞油炒番薯苗,另外還有炒冬粉和水煮蛋,豐盛又暖胃。我很喜歡他們家的食物,可感受到野菜的清新與淳樸,
護腎過中秋花蓮慈院提醒慎選食材、勿暴飲暴食 - TCnews慈善新聞網
花蓮慈濟醫院慢性腎臟病防治中心舉辦「中秋美食節制謹『腎』」病友會,希望腎臟病友透過正確的飲食觀念,養成自主健康管理的好習慣,過一個護腎的健康佳節。 9月29日就是中秋節,面對全家團圓的美好時刻...
減重飲食控制 可以吃麵嗎?營養師揭「麵食4要訣」湯麵比乾麵不肥"
很多人面對澱粉主食又愛又怕,尤其是正在進行減脂、體重控制的人士,可以吃麵食嗎?營養師廖欣儀說「可以」!只要控制熱量、分量與麵食的種類,並且搭配蔬菜、豆魚蛋肉類等食物,不但可享受美味的麵食,也能吃得...
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