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別吃湯圓了!冬至進補吃6大養生法寶:清熱解毒、消火解燥 口乾嘴苦要吃山藥
冬至補冬,除了湯圓,還有更好的選擇!新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示,現代人體質大多是陰虛伴有火氣,因此冬至補冬食材選擇上,建議挑選清熱利濕性的蔬菜為主,除了熱量不高,沒有代謝負擔外,食用後亦可避免...
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