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主安社區發展協會舉辦草地滾球趣味體驗領社區全家老小快樂運動
大大提高社區居民的健康意識與生活水平,降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發病率。主安社區協會榮譽理事長劉秀香分享道:「透過這次參加社區體適能運動
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主安社區發展協會舉辦草地滾球趣味體驗領社區全家老小快樂運動
健康、自信、微笑及友誼,也會促進心血管活化、降低三高等風險,期盼大家不分男女老少,都能培養規律運動的習慣,為自己存下更多的健康存款。花蓮縣花蓮市
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另一部分也邀請到體適能帶動教練,以音樂結合簡單的運動,帶領會員們開心跳運動操,希望能傳達運動可以帶來健康、自信、微笑及友誼,也會促進心血管活化、降低三
![今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
今年冬至這樣吃 顧好全家老小健康
每年冬至,是北半球黑夜最長且白天最短的日子。傳統在冬至吃一碗熱呼呼的糯米湯圓,是中國南方的習俗,象徵人終團聚的意涵。但對許多中老年人來說,吃糯米湯圓一來較不容易消化,二來常有配戴假牙的長輩不慎...
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