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健康網》深蹲膝蓋內夾會受傷? 醫:不痛無須刻意矯正
研究指出,深蹲時膝蓋內夾不足以造成傷害;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕做深蹲最怕姿勢不正確傷到膝蓋,或健身未捷先到復健科報到,不過膝蓋總是不受控內夾怎麼辦?恆...
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減肥|10個家居運動幫你減肚腩(上) - AM730
側弓步蹲·健康·肥胖|肥定唔肥?腰臀比例比體重指數更能準確評估·健康·深蹲姿勢|膝蓋內夾等3個常見錯誤動作讓訓練長做長有·健康·健身|深蹲、平板支撐
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