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睡覺別開燈!研究證實增加「罹憂鬱症」風險,醫曝:身心都被影響
[NOWnews今日新聞]晚上睡覺開燈,對身體與心理狀況居然也會有影響!重症醫師黃軒近期就分享,全球最大規模的光照研究結果顯示,人體若在夜間暴露在強光下,
開燈睡覺「罹患憂鬱症風險增30%」 醫師揭4大悲慘下場
你睡覺時會開燈嗎?小心光線太強,恐怕會影響到心理狀況。醫師[1]黃軒在臉書分享,根據全球最大規模的光照研究指出,若夜間暴露在強光下,罹患憂鬱症[2]的風險[3]會增加30%,讓他直言「一定不要開燈睡覺,千萬不...
晚上睡覺開燈「罹憂鬱症」風險增!醫曝原理
▲晚上睡覺開燈,對身體與心理狀況居然也會有影響!(示意圖/取自Pexels)[NOWnews今日新聞]晚上睡覺開燈,對身體與心理狀況居然也會有影響!重症醫師黃軒近期就分享,全球最大規模的光照研究結果顯示,人體若在...
晚上睡覺開燈「罹憂鬱症」風險大增!醫曝關鍵原理:生物鐘被干擾 - NOWnews今日新聞
晚上睡覺開燈,對身體與心理狀況居然也會有影響!重症醫師黃軒近期就分享,全球最大規模的光照研究結果顯示,人體若在夜間暴露在強光下,罹患憂鬱症的風險
白內障年輕化 藍光照熟水晶體像煮蛋
白內障再也不是老年族群專利,調查指出,近年來因3C手機商品,及電腦的過度使使用,讓白內障患者已經有年輕化趨勢。在接受白內障手術的患者中,有越來越多20至30歲的年輕族群,因眼球水晶體老化而讓白內障提早報...
鮮乳未過期就變質?買前搖一搖光照
許瓊月營養師在其Facebook粉絲專頁PO文,宣稱購買的「義美全脂鮮乳速溫殺菌1000毫升」,未到保存期限就出現整瓶結塊的情況。專家指出,鮮乳從生乳蒐集、殺菌加工、包裝運用到賣場陳列,以及賣場保存環境等,每個...
對抗憂鬱症 適當光照能穩定情緒
冬天是季節性憂鬱症的好發時期,當天氣變冷、冬天陽光減少,往往會讓人出現嗜睡、注意力不集中、體重增進、心情低落等情況,較易引發憂鬱症,再加上今年大環境經濟景氣不佳,使得憂鬱症患者有增多的趨勢。...
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