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坐久了肚子不舒服?醫警告久坐傷肉「這樣坐」保護內臟、助消化
長期坐辦公室的上班族,當心「久坐」搞壞腸胃!你是否經歷過工作久坐,感到肚子不舒服甚至胃痛?中醫指出,久坐與腸胃疾病有關係,也會引發消化不良。以下教你2招最簡單的腸胃保養法。 久坐讓四肢肌肉無力、損害...
減肥|肥人多痰濕?教你分辨原發性肥胖VS繼發性肥胖!中醫︰健脾補氣是減重關鍵!推介2 ...
俗語說:「每個胖子都是潛力股」。內地明星賈玲爲拍戲1年激減110磅,搖身一變成了大美女,再次激勵了不少減肥人士。減重是一場長期抗戰,不僅須控制飲食,加上大量運動和鋼鐵般的意志才可成。然而,有部份人...
久坐傷肉,連脾胃都受損!跟著中醫這樣坐,活血解痛、防內臟下垂 - 早安健康
【早安健康/昌盛堂中醫診所張凱傑中醫師】現代人通勤、上班、回家休息,一整天都坐著是現代生活的普遍特徵。為何現代人頸肩問題、腸胃疾病等健康問題愈來愈多?其實「坐太久」正是不可忽視的健康殺手!Q1久坐無...
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