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睡覺遇地震「千萬別跑」!棉被裹身、枕頭護頸趴好| 生活| 三立新聞網SETN.COM
今(27)日凌晨花蓮近海發生規模6.1地震,全台有感!不少民眾都是從睡夢中驚醒,當下該如何自保呢?過去傳統觀念認為,要躲在大型家具旁,但這些其實都是NG
睡覺遇地震「千萬別跑」 專家:待在床上更安全|三立新聞網SETN.com - YouTube
今天凌晨花蓮近海發生規模6.1地震,全台有感,不少民眾都是從睡夢中驚醒,當下該如何自保呢過去傳統觀念認為,要躲在大型家具旁,但這些其實都是NG行為,
健康網》深蹲膝蓋內夾會受傷? 醫:不痛無須刻意矯正
研究指出,深蹲時膝蓋內夾不足以造成傷害;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕做深蹲最怕姿勢不正確傷到膝蓋,或健身未捷先到復健科報到,不過膝蓋總是不受控內夾怎麼辦?恆...
吃甜會肥胖、吃辣能減肥?酸甜苦辣鹹飲食吃對了?5味瘦身法輕鬆瘦
【華人健康網資料來源/39健康網】食物包含酸甜苦辣鹹,是我們日常生活中常見的五味,在人們傳統觀念中認為甜能增胖,辣能減肥,苦味能刺激味覺,增進食慾。所以,很多想減肥的人,往往都不敢吃甜的食品。事實上...
蛋白質吸收每次最多20克?最新研究顛覆觀念
過去認為,人體每次蛋白質吸收上限只有20~30公克,吃多也只是浪費。然而,復健科醫師王思恒引述一項發表於2023年的研究,推翻了傳統觀念,研究人員指出,
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