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宋逸民身體亮紅燈「全身長疹」!中醫師推這杯茶免疫系統不失調 3招平衡免疫系統
藝人宋逸民近期被爆出教會爭議,在粉專寫下「其實事情演變到今天這個地步,已經讓我們被傷得體無完膚、名譽全毁,我們真的非常非常的難過…」。根據媒體報導,宋逸民與陳維齡幾乎不出門,宋逸民不但身心俱疲,身...
宋逸民身體亮紅燈「全身長疹」!中醫師推這杯茶免疫系統不失調 3招平衡免疫系統
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59歲洪榮宏從來沒胖過 原來每天健走7千步!醫曝健走5要點 這樣走防糖尿病、關節炎、骨鬆
59歲「台語歌王」洪榮宏,日前透露從年輕時維持運動習慣至今,每天一定要健走7千步,再做瑜伽、仰臥起坐、伏地挺身等,「體力及體態都維持良好」,更自曝嫩妻「小鄧麗君」張瀞云,最喜歡躺在他的胸肌上。 健走防...
59歲洪榮宏從來沒胖過 原來每天健走7千步!醫曝健走5要點 這樣走防糖尿病、關節炎、骨鬆
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關節保養「軟」起來!醫推「這些食物」能護理軟骨 延緩關節退化"
隨著年紀增加,膝關節也成為需要「重點護理」的部位,除了維持肌肉來減少關節衝擊外,軟骨護理也不能落下。醫師提醒,關節軟骨一旦磨損就無法長回來,能做的只有護理現有的膝軟骨,延緩關節退化的進度,不少含有...
關節保養「軟」起來!醫推「這些食物」能護理軟骨 延緩關節退化
隨著年紀增加,膝關節也成為需要「重點護理」的部位,除了維持肌肉來減少關節衝擊外,軟骨護理也不能落下。醫師提醒,關節軟骨一旦磨損就無法長回來,能做的只有護理現有的膝軟骨,延緩關節退化的進度,不少含有...
踩健康步道愈痛愈好?倒著走可燃脂?江P:走路健身「這1法」最讚
走路好處多!不論是醫學或健身專家都認為,走路可以改善或預防全身的健康問題,但走路要怎麼走才能走向健康?公園裡的「健康步道」真的健康嗎?也有人說,「倒著走」可以增加心肺功能及燃脂率,真是如此嗎?外科...
減緩帕金森氏症惡化!病友徒步環島60天 用健走杖打敗肌少症
台灣帕金森病友權益促進會陳廷國、歐人嘉、李淑茹3位帕友日前發起環台健走活動,9/24從台北大安森林公園開始,至昨天(11/22)到觀音山硬漢嶺結束,完成徒步環島共60天,並舉行閉幕式。希望透過這樣的活動,鼓勵...
72歲郭台銘體態強健!顧健康靠養生1祕訣 14招健走技巧學起來
鴻海創辦人郭台銘今(10/18)出席鴻海科技日,親自駕駛自家打造的電動車ModelB登場。郭董有「科技業的成吉思汗」美名,鴻海帝國版圖遍及全球,他即使72歲仍每天滿檔行程,但每每露面仍精神飽滿、體態強健,究竟...
沒空運動?專家教你「集點運動法」不干擾日常 順利提升記憶力、改善睡眠
根據統計,太忙(沒時間)、太累、太懶名列不運動原因前3名。大家都知道運動帶來的好處有提升記憶力、改善睡眠品質等,但是沒時間運動怎麼辦?專家教你集點運動法,輕鬆累積運動量,不干擾日常或工作。 體力透支...
比莉70歲抗淋巴癌成功!親吐養生3招 醫:先做「這舉動」 健身效果更佳
70歲藝人比莉2007年曾罹患淋巴癌,為了休養身體,約莫10多年沒有參與節目錄影,近期重出江湖,因為宣傳新戲被問到身體近況,她透露每天開心度日最重要,也表示自己很懶,不會專門去健身房運動,但「生病是累積的...
比莉70歲抗淋巴癌成功!親吐養生3招 醫:先做「這舉動」 健身效果更佳
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「健走1訣竅搭配飲食」護心又抗癌!最新研究發現3運動可降低死亡率
運動對健康好處多,甚至可以降低死亡率!根據美國一項超過27萬人的研究調查顯示,與不運動者相比,每周進行跑步、騎腳踏車、游泳、球拍運動、健走、高爾夫球及其他有氧運動等,可以降低心血管疾病、癌症及任何原...
于美人曝「消腫神水祕方」!中醫師加碼1味效果更好 避免下肢水腫2行為
藝人于美人曾分享消腫神水祕方,她說有位朋友體內濕氣重,不但腳會水腫、皮膚也會發癢,加上夏天一直待冷氣房不太流汗,濕氣排不出去,喝了消腫神水之後非常有效。 于美人分享消腫神水祕方于美人說,消腫神水祕...
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骨質疏鬆症會好嗎有家健身房高雄無 油 鮪 魚罐頭reebok gtx gore texace cpt教材劉怡里年紀美津濃spark ptt天生 流 手汗糖尿病人襪子放射診斷專科高血壓治療方式dynasty健身房無法 斷捨離早上泡澡好處愛運動健身中心pttmizuno wave rider 21 gore tex減肥時體重的變化