【健康長壽】關鍵字相關文章 第1頁 / 共7頁
易經名家山今老人講道家養生法!健康長壽要煉精、氣、神?教你調息煉性:垂眼簾、觀鼻
上集和大家分享了儒家養生觀,今集我們便走進道家世界,跟道家學養生!要健康長壽,道家提倡「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」的概念,當中「精氣神」指的是甚麼?道家名人張三丰曾說「未煉還丹先煉性」,想...
易經名家山今老人講道家養生法!健康長壽要煉精、氣、神?教你調息煉性:垂眼簾、觀鼻
上集和大家分享了儒家養生觀,今集我們便走進道家世界,跟道家學養生!要健康長壽,道家提倡「煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛」的概念,當中「精氣神」指的是甚麼?道家名人張三丰曾說「未煉還丹先煉性」,想...
【未來如何推動健康長壽社區】專訪陳亮恭|理財生活通2024.05.06 - YouTube
主題:關渡醫院的成功「關渡學」,吸引國際注意,連新加坡都來取經;今天直播分享,關渡學如何初步改變社區的氛圍,升級社區醫院的角色,未來如何推動健康
台灣新加坡健康長壽論壇陳亮恭:從全人口介入改變老化軌跡
世界衛生組織預估,2025年全球65歲以上人口將達20億,全球銀髮產業市場規模將突破千兆元。台灣65歲以上人口將於明年達485萬人,我國銀髮市場規模預估可達3.6兆元。專家指出,應善用數位科技創造產業機會,利用台...
健康主題館/關渡學vs.皇后鎮健康長壽社區台星交流
全球人口結構變化,各國關注高齡健康長壽,國內關渡醫院院長陳亮恭[1]領導「台灣高齡整合照護研究」,將研究落實在台北市關渡社區,讓居民在健康長壽獲得成效,這是「台灣之光」,更吸引新加坡[2]國立大學的重視...
全國與國際複製「關渡學」 台北市目標朝精準健康長壽
隨著國內老年人口增加,為促進健康老化,必須著手改變社區民眾的行為,以預防失能、失智,這需要很多面向的整合。關渡醫院院長陳亮恭[1]長期關注高齡健康長壽議題,更為此領域的翹楚,領導「台灣高齡整合照護研...
「關渡學」與「皇后鎮」台灣與新加坡推動健康長壽社區
因應全球人口結構變化,各國關注高齡健康長壽議題,國內關渡醫院院長陳亮恭[1]為此領域的翹楚,領導「台灣高齡整合照護研究」(TIGER),並將研究落實在台北市關渡社區,讓居民在健康長壽獲得初步成果,這是真正...
易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣!孔子長壽靠「八不食」!孟子靠EQ高?仁者必定會 ...
在云云各派的養生智慧中,各有我們值得學習的地方,今集為大家先講解儒家養生觀!所謂「知者樂,仁者壽」,要健康長壽,首先要有「仁」心。根據記載,孔子對不同弟子解釋「仁」的概念,甚麼是「仁者愛人」、...
8運動有助健康長壽!更勝游泳、慢跑,研究發現從事這項多活9.7年
久坐[1]可說是萬病之源,為了避免提高罹病風險,有愈來愈多人開始有了運動的習慣,而規律運動除了能強健體魄、減緩憂鬱[2]情緒外,還可促進心血管與呼吸功能,進而降低心血管疾病與死亡率。來自丹麥哥本哈根的研...
8運動有助健康長壽!更勝游泳、慢跑,研究發現從事這項多活9.7年
久坐[1]可說是萬病之源,為了避免提高罹病風險,有愈來愈多人開始有了運動的習慣,而規律運動除了能強健體魄、減緩憂鬱[2]情緒外,還可促進心血管與呼吸功能,進而降低心血管疾病與死亡率。來自丹麥哥本哈根的研...
8運動有助健康長壽!更勝游泳、慢跑,研究發現從事這項多活9.7年
久坐[1]可說是萬病之源,為了避免提高罹病風險,有愈來愈多人開始有了運動的習慣,而規律運動除了能強健體魄、減緩憂鬱[2]情緒外,還可促進心血管與呼吸功能,進而降低心血管疾病與死亡率。來自丹麥哥本哈根的研...
健康長壽之本在於運動|施卿卿博士
多年的臨床觀察形成我對於老年人的一個固定印象,那就是女性通常較男性更健康也更長壽。這是由於一方面女性對身體不適的覺知力更強,因而一般會及時就醫從而減少健康隱患,而男性由於覺知力較弱,再加上工作壓力...
百人齊聚北車東森廣場打麻將!「健康長壽里鄰盃」吸引老中青鬥智
▲老中青鬥智!東森廣場「第7屆公益麻將大賽」開打麻將王年僅27歲。(採訪撰稿/記者黃稜涵;攝影剪輯/記者鄭遠龍)▲東森購物23日在「東森廣場台北車站」舉辦第7屆「健康長壽里鄰盃」公益麻將大賽,報名相當踴躍。...
醫師這樣吃月瘦4公斤!白飯比白粥好「532祕訣」有精神還穩定血糖| 健康2.0
過完年你昏昏欲睡、無精打采?中醫師王大元指出,吃對食物,精神不萎靡還能穩定血糖!選擇正確的食物和順序,按照5:3:2的比例,可以讓思緒清晰、一整天活力滿滿,他也分享自己這樣吃一個月瘦了4公斤!減重飲食...
提神別只懂喝咖啡!營養師教6飲食祕訣讓你上班不再昏沉沉| 健康2.0 | LINE TODAY
春節連假結束,上班族紛紛收心回歸工作崗位,但在剛開工時,不少人可能面臨睡眠與作息調整的困難、注意力不集中。對此,營養師彭逸珊分享6招提神祕訣,幫助大家在重新開工的同時,透過飲食,保持良好的精神狀況...
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