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上班族的健康零食小點心推薦-健司真蔥餅(海苔)試吃體驗分享 - 部落格
【寫在前面的三言二語】在繁華的現代都市生活中,偶爾需要一段放鬆的時光,這時候,一款美味的特色小點心往往能帶給人意外的驚喜和愉悅。而今天,我有幸品嚐到了來自台灣真弓通商股份有限公司榮譽出品的健司真...
運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要...
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