【保健操】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
【健康1+1】3種保健操改善脊椎側彎| 矯正| 關節
想要矯正脊椎側彎,千萬別錯過這一集。中醫吳國斌醫師在治療脊椎疾病方面有著獨到的方法。他分享3種矯正運動保健操,可以鬆開錯位的脊椎關節,放鬆脊椎兩側的肌肉韌帶,有效改善脊椎側彎問題。【今日專家】吳國...
【健康1+1】3種保健操改善脊椎側彎 - 新唐人電視台
北京時間:2024-05-0421:00【新唐人北京時間2024年05月04日訊】年紀大了可能會脊椎[1]側彎?!脊椎側彎能不動手術[2]就改善嗎?想要矯正[3]脊椎[4]側彎,別錯過這一集。中醫[5]吳國斌醫師在脊椎疾病的治療上,一...
【醫道心傳】五招自我保健操改善膝關節炎喚醒自癒力
文/吳國斌(中醫師)2024年01月02日膝關節炎是一種常見的退化性關節炎,它會造成關節軟骨的磨損和發炎,導致膝關節疼痛、僵硬和活動受限。我向大家介紹5個動作,有助改善膝關節僵硬和疼痛,避免病情惡化。許多...
【醫道心傳】五招自我保健操改善膝關節炎喚醒自癒力
文/吳國斌(中醫師)2024年01月02日膝關節炎是一種常見的退化性關節炎,它會造成關節軟骨的磨損和發炎,導致膝關節疼痛、僵硬和活動受限。我向大家介紹5個動作,有助改善膝關節僵硬和疼痛,避免病情惡化。許多...
寒流來襲 桂枝湯、保健操不怕手腳冰冷
photos放大顯示(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)寒流來襲,讓許多人抵擋不住寒意,尤其平時怕冷的民眾更覺得手腳冰冷、四肢僵硬。中醫師羅珮琳表示,手腳冰冷,大多是因為身體氣血虛所造成的血液運行不流暢、...
動次動次!大腦保健操 老年防癡呆
動次!動次!年長者要提升腦力、增加記憶力,預防老年癡呆症,每天都要動一動!運動治療師建議,中老年人每天花半小時做「大腦保健操」,對於短期記憶、任務執行力,以及協調性都有很大助益,更有助活動關節、促...
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