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![「168斷食法」瘦身注意!少吃這餐不能減重還增加糖尿病、癌症風險](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
![「168斷食法」瘦身注意!少吃這餐不能減重還增加糖尿病、癌症風險](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
「168斷食法」瘦身注意!少吃這餐不能減重還增加糖尿病、癌症風險
「168斷食法」瘦身注意!少吃這餐不能減重還增加糖尿病、癌症風險.故事作者:三立新聞網.•5小時.記者施春美/台北報導.
![「168斷食」恐增9成心血管風險? 醫:「吃什麼」,比「何時吃」更為重要 - 民報](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
「168斷食」恐增9成心血管風險? 醫:「吃什麼」,比「何時吃」更為重要 - 民報
國心臟協會發表的最新研究指出,「168斷食」恐增9成心血管風險,引發不小的爭議。醫師強調,建議關注自身「吃什麼」,比「何時吃」更為重要,從飲食內容下手,促進心臟健康效果更為顯著。黃星若/台北報導首刊202...
![減肥|小腿為何老是腫起來?4大原因解析伴隨5症狀建議快就醫](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥|小腿為何老是腫起來?4大原因解析伴隨5症狀建議快就醫
小腿腫脹是現代人常見的困擾,長時間維持相同姿勢,或是攝取過多鹽分,都可能導致小腿腫脹不適。醫師指出,想緩解小腿腫脹,首先需要釐清成因,才能對症下藥,有4大常見的生理性水腫原因,並提供相對應的改善對...
![【健康醫療單元】專訪《慢老2.0》作者黃惠如|蘭萱時間2024.04.17 - YouTube](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【健康醫療單元】專訪《慢老2.0》作者黃惠如|蘭萱時間2024.04.17 - YouTube
節目邀請到《慢老2.0》作者黃惠如來談談不是活得更老,而是延長健康中年!覺得自己還年輕,但身體卻老了?打造可以長久使用的身體與心靈,老年可以是你
![「蘋果醋」每天一口就能瘦!減重專家告訴你「蘋果醋」3大瘦身功效與飲用3方法](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
「蘋果醋」每天一口就能瘦!減重專家告訴你「蘋果醋」3大瘦身功效與飲用3方法
蘋果醋因為有絕佳減重效果,所以這幾年廣受矚目。其特徵是水果香氣和溫和的酸味,就算是不愛吃酸的人也容易入口,因此特別吸引人。和其他種類的醋相比也比較沒有特殊的味道,和各種料理都能搭配。蘋果醋的主要功...
![阿沁愛妻花花近況曝光!飽受3大疾病折磨體重狂掉僅剩30公斤](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
![下肢水腫+夜間抽筋當心髂靜脈病變](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
下肢水腫+夜間抽筋當心髂靜脈病變
▲經由髂靜脈血管內超音波發現,髂靜脈由原本相對正常大小,急速窄縮成有問題的血管。(照片提供/蔡承根)文/蔡承根在門診中,我們遇到了一位中年男性患者,他因為下肢反覆腫脹和夜間頻繁抽筋而來求診。過去6個...
![【專訪】《留下來的人》作者康舒雅:「癌症村」回歸平淡,「作穡人」怎麼變得「無路用」?](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【專訪】《留下來的人》作者康舒雅:「癌症村」回歸平淡,「作穡人」怎麼變得「無路用」?
文:貓君水、田、風、海與人,共同構築了一幅台西村的勞動地景。彰化台西村,十多年前,這個名字因為六輕空汙和聳動的「癌症村」之名,一度進入公眾視野。然而隨著輿論平息、抗爭散去,漫天喧囂回歸平靜,這座衰...
![減肥|避免熬夜會瘦得比節食運動更有效率?睡眠不足減重效果打折](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥|避免熬夜會瘦得比節食運動更有效率?睡眠不足減重效果打折
在現代忙碌的生活中,許多人為了工作、學業或娛樂而犧牲睡眠時間。熬夜會變胖嗎?台灣家醫科醫師陳君琳表示,當一個人在熬夜的時候,他會比睡飽時平均一天多攝取300大卡的熱量,這樣一個月下來會多吃9000大卡,...
![【日跌幅】4/10(三)跌幅排行榜:欣大健康(-9.92%)、仁新(-5.55%)、康聯生醫(-4.81%) - 生技投資第 ...](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【日跌幅】4/10(三)跌幅排行榜:欣大健康(-9.92%)、仁新(-5.55%)、康聯生醫(-4.81%) - 生技投資第 ...
【日跌幅】4/10(三)跌幅排行榜:欣大健康(-9.92%)、仁新(-5.55%)、康聯生醫(-4.81%)日期:2024/4/10作者:陳曼林(生技投資第一站)生技投資[1]《日法人買賣超》4/10(三)跌幅排行榜代號公司4/10股價漲幅(%)自營商買...
![【健康醫療單元】專訪《心臟夠強,不怕突然登出人生》作者黃柏勳|蘭萱時間2024.04.10](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【健康醫療單元】專訪《心臟夠強,不怕突然登出人生》作者黃柏勳|蘭萱時間2024.04.10
節目邀請到《心臟夠強,不怕突然登出人生》臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師黃柏勳來談談如何遠離三高,常保心血管健康健檢報告有紅字,但身體沒什麼
![【健康醫療單元】專訪《心臟夠強,不怕突然登出人生》作者黃柏勳|蘭萱時間2024.04.10](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【健康醫療單元】專訪《心臟夠強,不怕突然登出人生》作者黃柏勳|蘭萱時間2024.04.10
疾病應該跟我無關吧?▷心因性猝死有年輕化的趨勢,第一波心肌梗塞高峰期約落在40歲左右。然而,我國成人有4至7成不知道自己的血糖、血壓、血脂數值已有
![【健康醫療單元】專訪《心臟夠強,不怕突然登出人生》作者黃柏勳|蘭萱時間2024.04.10](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
【健康醫療單元】專訪《心臟夠強,不怕突然登出人生》作者黃柏勳|蘭萱時間2024.04.10
節目邀請到《心臟夠強,不怕突然登出人生》臺北榮民總醫院內科部心臟內科主治醫師黃柏勳來談談如何遠離三高,常保心血管健康健檢報告有紅字,但身體沒什麼
![每天8分鐘跟著做,跟內臟脂肪說掰掰~營養科醫師公開5個「腰腹訓練」,4週告別小肚腩](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
每天8分鐘跟著做,跟內臟脂肪說掰掰~營養科醫師公開5個「腰腹訓練」,4週告別小肚腩
4週打造強健腹橫肌,趕走內臟脂肪如何擁有平坦、性感、無贅肉的腰腹,趕走內臟脂肪?久坐辦公室的上班族運動量嚴重不足,更應該抽出時間來腰腹訓練,只要按照以下計畫執行鍛鍊,4週就能打造強健腹橫肌!每次兩組...
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