【代糖】關鍵字相關文章 第4頁 / 共5頁
完美代糖赤藓糖醇会致血栓? 專家:下結論還太早
零熱量甜味劑[1]赤蘚糖醇[2](Erythritol)被認為是完美的糖替代品,但一項新研究認為它會導致心臟病[3]發作,帶來死亡風險。2023年初發表在《自然醫學》[4](NatureMedicine)上的一項研究稱,赤蘚糖醇[5]這種...
不要用代糖來控制體重!WHO指南對代糖的使用建議是什麼? - 食力
你應該要知道的食事世界衛生組織(WHO)在2023年5月15日發布Useofnon-sugarsweeteners:WHOguideline(使用非糖甜味劑:WHO指南),WHO建議不要將非糖甜味劑用作實現體重控制或降低非傳染性疾病風險的手段。世界...
代糖能減重?中醫曝嗜甜3原因「這款代糖飲料」要少喝 當心沒減重還傷腸道"
甜食是減肥路上的巨大絆腳石,但戒糖的過程又十分痛苦,這時不少民眾就會選擇「代糖」幫忙自己,滿足吃甜的慾望。中醫師指出,代糖雖然能減少熱量,卻會帶來一些未知的健康危害,需要適量使用。 「糖」與「醣」...
代糖能減重?中醫曝嗜甜3原因「這款代糖飲料」要少喝 當心沒減重還傷腸道
甜食是減肥路上的巨大絆腳石,但戒糖的過程又十分痛苦,這時不少民眾就會選擇「代糖」幫忙自己,滿足吃甜的慾望。中醫師指出,代糖雖然能減少熱量,卻會帶來一些未知的健康危害,需要適量使用。 「糖」與「醣」...
為什麼吃甜食會蛀牙?醫師詳解4原因 想吃糖又不蛀牙就靠「這個」
吃甜食能使人心靈愉悅感到快樂,但也是容易蛀牙的原因之一。醫師指出,吃甜食容易蛀牙是因為糖分會使口腔形成酸性環境,讓蛀牙菌繁殖,增加蛀牙風險,想吃甜又不想蛀牙,可以考慮代糖,因為木醣醇有甜味卻不會產...
營養棒怎麼吃最健康?營養師教你什麼時候吃最省熱量 適量吃是關鍵
對於工作忙碌、用餐時間少的現代人而言,能獲得飽足感與補充養分的營養棒,便是最佳的代餐選擇。但營養棒似乎都很甜、熱量又高,究竟應該怎麼吃才好?營養師說明,營養棒的成分是碳水,雖然有克制熱量與快速補充...
營養棒怎麼吃最健康?營養師教你什麼時候吃最省熱量 適量吃是關鍵"
對於工作忙碌、用餐時間少的現代人而言,能獲得飽足感與補充養分的營養棒,便是最佳的代餐選擇。但營養棒似乎都很甜、熱量又高,究竟應該怎麼吃才好?營養師說明,營養棒的成分是碳水,雖然有克制熱量與快速補充...
營養棒怎麼吃最健康?營養師教你什麼時候吃最省熱量 適量吃是關鍵
對於工作忙碌、用餐時間少的現代人而言,能獲得飽足感與補充養分的營養棒,可營養棒似乎都很甜、熱量又高,究竟應該怎麼吃才好?營養師說明,營養棒的成分是碳水,雖然有克制熱量快速補充的優點,也能作為臨時的...
想吃糖卻不要熱量?研究:「這樣吃」甜味劑罹癌風險增13%!"
現今世界各地的食品、飲料消費市場間都吹起了健康風潮,而攝取過多的糖,除了會變肥胖外,也跟很多慢性疾病有關係,因此有些人會選擇「人工甜味劑」來代替真正的糖,但有甜無熱量的代糖就比較健康嗎?近期有研究...
吃甜食怕熱量 用代糖就沒事?營養師揭「甜味劑」有2種 選「這種」比較好"
很多女性朋友是甜食愛好者,生理期尤其特別嗜甜,壓力大、心情不好的時候來一些甜點,更是紓壓療癒的妙方,甜食讓人既愛又怕,如果使用代糖,是不是熱量就會少一點呢?營養師何沂霖表示,當糖尿病患者、減重者非...
間歇性斷食、168可以喝什麼?不是無糖、零熱量都能喝 需避免刺激胰島素"
間歇性斷食因為容易執行,已經是很多人減重首選,不過營養師提醒,禁食的時候不能喝錯飲料,以免功虧一簣。而喝什麼的關鍵在於會不會引起胰島素分泌,含咖啡因的飲料,即使無糖、零熱量,過量飲用也會刺激腎上腺...
吃什麼都想要沾醬?營養師授「4低沾醬」健康少負擔"
許多民眾吃東西喜歡沾醬,衛生福利部臺北醫院營養師蔡秀梅表示,高齡長輩、洗腎患者、糖尿病人、肥胖者要特別注意沾醬可能導致腎臟及血管的負擔,若無法完全拒絕醬料的誘惑,可自製「4低沾醬」,豐富味覺、增加...
喝零卡汽水不變胖?研究:添加代糖更危險
photos放大顯示你也喜歡喝冰涼的汽水消暑嗎,小心若喝太多,恐增加死亡風險,有研究指出,不論是含糖汽水或是零卡汽水,若每日喝超過兩杯碳酸飲料,恐增加死亡風險;衛生福利部南投醫院營養師毛柔壹表示,此研究...
高果糖漿、代糖、糖精...有致癌風險的是這一種!你該認識的8種常見甜味劑
photos放大顯示一道道美味料理再加入廚房中常見的糖、辛香料、冷凍或即時食品等,除讓餐點口味更豐富,更讓家人心中充滿溫暖;調味料能賦予食物多層次風味的原理是什麼?方便的即食和冷凍食品背後藏著哪些科學秘...
一個實驗看「代糖」真的安全嗎?將「可口可樂」跟「零卡可樂」燒乾後發現...
朋友傳了一支網路影片給我,片中用鍋子把一般可樂、加了代糖的零卡可樂分別加熱,一段時間後,可樂剩下黑黑稠稠的物質,零卡可樂看起來卻什麼也不剩。朋友問:「可樂跟零卡可樂到底有什麼不一樣?加了代糖有比較...
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