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肝不好,人易老!冬天養肝必吃高麗菜等5大食物
「肝不好,人易老!」在冬天,受到太陽運行的影響,人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況,如果此時不好好保養身體,經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食,都可能讓肝更不開心,出現過勞和衰老的現象。中醫師提醒,冬...
忽略身體訊號 優秀的人易感冒?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)感冒的人和生病的人,基本上都是相同的,再說的嚴格一點,這些人都是「身體較弱的人」,不過,請不要誤解,這絕對不是「目視」的問題,例如,我們常聽人家說:「那...
腎不好,人易老!2招腎臟保養操,護腎、排毒、抗衰老
photos放大顯示肝臟與腎臟是人體最重要的兩大排毒器官,現代化生活所帶來的空氣污染或因黑心商人為謀取暴利,衍生出的嚴重食安問題,造成食而不安,引發各種病症。除了要避免不好的生活習慣,維持排毒系統的正常...
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