【五禽戲】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 - 早安健康
夜間打呼超大聲,不僅可能吵醒枕邊人,還可能是罹患了「睡眠呼吸中止症」,造成身體缺氧、發炎,嚴重還可能引起中風等併發症!而這樣的狀況,在中醫的觀點是「痰濕阻塞」,因此,慢老中醫師吳建東就要教大家一招...
打呼睡出缺氧、發炎體質!中醫「五禽戲」氣功,神奇止鼾更好睡 - 早安健康
夜間打呼超大聲,不僅可能吵醒枕邊人,還可能是罹患了「睡眠呼吸中止症」,造成身體缺氧、發炎,嚴重還可能引起中風等併發症!而這樣的狀況,在中醫的觀點是「痰濕阻塞」,因此,慢老中醫師吳建東就要教大家一招...
北京學校開啟親子趣味運動會,2700個家庭參與
新京報訊(記者劉洋)4月25日下午3時許,正值北京市中小學課後服務時間,在北京學校小學部的操場上傳來了孩子們的歌舞聲和歡笑聲。為進一步促進家校社協同育人,促進城市副中心幹部職工家庭親子關係,在北京市直...
快速燃燒卡路里!教練教你有氧拳擊+五禽戲瘦小腹、燃脂超有效
在現今社會,隨著生活節奏的加快,人們對健康的重視程度也日益提高,運動也成為許多人生活中不可或缺的一部分。尤其拳擊、華陀五禽戲對身體有極大益處,甚至可以迅速燃燒體內的脂肪。 拳擊有氧運動幫助燃脂國家...
健康好身體練練五禽戲 - PeoPo 公民新聞
【記者孫曉瑜、吳翊翎/台中報導】南湖社區大學,位於台中的南屯區,重視在地學習和社區生命力的社區大學,其中有一門「五禽戲」的課程,讓社大學員可以好好放鬆活絡筋骨,因為動作簡單好上手,以伸展為主,並不...
健康好身體練練五禽戲 - PeoPo 公民新聞
【記者孫曉瑜、吳翊翎/台中報導】南湖社區大學,位於台中的南屯區,重視在地學習和社區生命力的社區大學,其中有一門「五禽戲」的課程,讓社大學員可以好好放鬆活絡筋骨,因為動作簡單好上手,以伸展為主,並不...
健康好身體練練五禽戲 - PeoPo 公民新聞
【記者孫曉瑜、吳翊翎/台中報導】南湖社區大學,位於台中的南屯區,重視在地學習和社區生命力的社區大學,其中有一門「五禽戲」的課程,讓社大學員可以好好放鬆活絡筋骨,因為動作簡單好上手,以伸展為主,並不...
健康好身體練練五禽戲 - PeoPo 公民新聞
【記者孫曉瑜、吳翊翎/台中報導】南湖社區大學,位於台中的南屯區,重視在地學習和社區生命力的社區大學,其中有一門「五禽戲」的課程,讓社大學員可以好好放鬆活絡筋骨,因為動作簡單好上手,以伸展為主,並不...
紅蘿蔔才不只顧眼睛!醫狂推3吃法抗老、防失智、降32%心臟病風險 - 早安健康
【早安健康/吳文哲報導】冬天是吃補的季節,而有些蔬菜因為營養豐富,本身就是被譽為「補品」的存在,其中「紅蘿蔔」就是一個著名的例子。因為含有葉黃素,紅蘿蔔能夠促進眼睛健康,韓國中醫師鄭世妍(정세연,...
「微減醣」就能消內臟脂肪、降肝指數!不挨餓4秘訣、早餐這樣吃很快就瘦! - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】瘦身大魔王就是內臟脂肪、三酸甘油脂,總是好難降下來!現今主流減重方式包含控制醣類攝取量,然而完全禁醣卻不是好方法,因為不符合人性、難以執行也容易復胖,甚至會產生掉髮等諸多負...
天氣冷為什麼一直想尿尿?簡單動作練骨盆底肌、5招改善天冷頻尿! - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】天氣冷的時候上廁所次數也變多了嗎?若是晚上頻尿更會影響睡眠令人煩惱不已!日本調查發現,天冷時有6成民眾會變得頻尿,根據臺大醫院資料,每天小便8次以上,或睡著後需要起床尿2次以...
棉被越厚≠睡得好!天冷3招「睡覺保暖術」省電升溫、一夜好眠 - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】寒流低溫凍全台,天冷睡覺時總因為棉被冰冷刺骨、怎麼睡都睡不好!到底該選厚棉被還是薄棉被?蓋一條厚棉被比較暖、還是3條薄棉被更勝一籌?怎麼暖被最有效升溫?日本醫師傳授天冷「最...
寒流來襲心臟最怕冷!護心8式清血管防心梗,7前兆恐是急性心臟病 - 早安健康
「最強寒流」來襲,低溫範圍擴大,今起越晚越冷,北部、東北部1000公尺以上高山也有機會下雪,中央氣象署最新針對全台19縣市發布低溫特報,半個台灣亮起「非常寒冷」的橙色燈號,低溫下探6度。氣象署表示這一波...
減少毒素助保肝、遠離癌症過敏!盤點低碳水飲食的5大養生益處 - 早安健康
【早安健康/楊沁弦(中國健康管理師)】我在研究減肥飲食的時候,也附帶學習一些養生飲食,我發現「低碳水飲食+輕斷食」在很多現代疾病的防治上相當有益。接下來我們就聊聊有哪些好處。【氣血導引線上課程│募資...
學司馬懿養生!中醫師教你做「華佗五禽戲」拉筋延壽
大陸夯劇《軍師聯盟》在台正式播出,不僅使台灣再度吹起一股三國熱,劇中司馬懿勤打「華佗五禽戲」的養生橋段,也引起網友熱烈討論。根據歷史記載,司馬懿的確是以72歲高壽離世,讓人不禁聯想其長壽的關鍵,可能...
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