【不求人】關鍵字相關文章 第1頁 / 共3頁
搓手、按摩、靜坐,促氣血循環排出身體濁氣- 康健雜誌
再以掌心摩擦足下湧泉穴,並用大拇指在腳趾十趾間穴位往外按出,速度不疾不徐,做完後再緩緩下座。推薦閱讀:【日常養生不求人】運用十指保健身體.「氣脈簡易
筋膜槍禁忌與用法指南3款「按摩不求人」筋膜槍推薦
筋膜槍可以幫助釋放緊繃肌肉與筋膜,被運動健身族與腰痠背痛的人視為現代福音。(示意圖/GettyImages)(GeorgiiBoroninviaGettyImages)運動過後的肌肉痠痛,不少人仰賴筋膜槍「鬆一下」。尤其冬天到了,食慾忍...
肩頸痠痛舒緩不求人!10招伸展動作,擊退緊繃痛點、告別肩頸僵硬
長期伏案工作、追劇會讓人肩頸僵硬,每天的壓力、姿勢不良、與久坐總是讓人覺得肩膀好緊繃、脖子不舒服。若不理會肩頸不適,後來會抬個手、穿衣洗頭等日常動作都有困難,最好天天都讓肩頸舒展一下。圖/肩頸舒展...
當心「蛋蛋」出問題! 醫曝不求人檢查4步驟| ETtoday健康雲
▲睪丸癌是男性獨有的癌症(圖/翻攝自免費圖庫pakutaso)記者鄭文晴/綜合報導生活中身體偶爾會出現一些小病痛,有的看醫生吃藥就能好轉,但有的卻很可能是癌症的前兆。男性獨有的癌症「睪丸癌」盛行於青壯年,...
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一個人如何快樂獨老?「這件事」不求人,才老得有尊嚴
人生走到底,終要面對一個人過,但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情,從容做好準備,下半場人生,我們好好為自己活。面對一個人的老後,從此刻開始就必須未雨綢繆。無論幾歲,珍愛自己保有的能力,學習享...
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改善早洩不求人!正確按壓3處耳朵反射區 強肝腎、不陽痿
男人最怕早洩!你知道嗎?經絡是相通的,身體的每個穴位都有對應的器官,適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位,可用於日常保健,透過按壓3大耳朵反射區,就能有效改善早洩問題。看更多:1分鐘繳械?自我檢查...
改運不求人!雨揚老師教你實用7妙法改運 「3祕訣」讓家中磁場變好
人人都想成功,但命理專家雨揚老師提醒,先自助才能得天助!若努力充實自己,卻還是運勢低迷的朋友,雨揚分享實用7妙法快速改運、改變磁場,讓你運勢大開! 1.居家良好磁場3要素想要家中磁場好,一定要注意「陽...
肩頸痠痛未解,頭痛、血壓高、壞脾氣跟著來!只要一個網球、滾筒 痠痛不求人
痠痛可不是年長者的專利,網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云表示,根據一項不分年齡大調查發現,大家平日最大的健康困擾,竟是肩頸痠痛。肩頸痠痛甚至會進一步引發失眠,當人睡不好,肩頸肌肉就更僵硬,引起白...
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春節痠痛不求人 名醫3招強化肩頸膝,腰臀都瘦一圈
過年期間家人親友團圓,打牌看電視聊天,是常見的年節活動,但久坐、運動量不足難免這裡痠那裡痛,嘉義長庚醫院復健科醫師許宏志,提供3個年節期間可以自我居家保健的運動:看更多:年前大掃除總是腰酸背痛?物理...
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