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不寧腿症候群/不寧腿不能吃什麼?患者照護注意5件事 「這些行為」加速惡化
目前不寧腿症候群的致病原因還不清楚,但在藥物使用與生活方式的調整下,大部分的不寧腿都可以得到良好控制。不寧腿患者生活調整一定要避免抽菸、喝酒,並避開咖啡因飲品;另外藉由運動、腳部按摩、熱敷來改善不...
不寧腿症候群/中醫認為與肝脾腎有關係!泡腳+穴位按摩 刺激經絡有效改善
不寧腿症候群是涵蓋運動和感覺神經症狀的慢性疾病,中醫將不寧腿症候群歸屬於「脛酸」、「腿攣急」或是「痺症」等範疇,會以內服中藥改善,以及穴位針灸或按摩來刺激經絡,緩解症狀。 不寧腿症候群的病患就醫時...
不寧腿症候群/如何診斷?2大治療有效減低不寧腿 洗腎時這樣做減少發作
關於不寧腿症候群的治療,若症狀不嚴重,可以先從生活調整開始做起,若患者不寧腿的症狀偏嚴重且影響生活,就需要進一步靠藥物治療,以緩解腳部不適感或睡眠問題。 不寧腿症候群如何診斷?不寧腿症候群近10年來...
不寧腿症候群/不寧腿會提升中風機會!哪些人是高危險群?3招預防不寧腿
不寧腿症候群特別會在坐下或躺下靜止不動時,或是在晚上時出現或變嚴重,可能會對身心造成困擾、影響睡眠,甚至會造成白日嗜睡、憂鬱症、注意力不集中等情形。研究也指出,不寧腿和心血管疾病有關係,所以不寧腿...
不寧腿症候群/有蟲在腳上爬?4大特徵辨別不寧腿!為什麼睡覺會不自主抖腳?
不寧腿症候群(Restlesslegssyndrome,RLS)英文直接翻譯過來就是「安靜不下來的腳」,這是一種合併感覺異常與不自主運動的末梢神經病變,主要發生在下肢。 不寧腿症候群分成2大類不寧腿症候群一般可區分為原發...
乳液怎麼擦都沒效!腳皮膚粗、搔癢竟是血管疾病 不治小心淋巴不通腳腫
腳的皮膚怎麼保養還是很粗糙、皮膚黯沈,還容易搔癢,甚至發生腳腫大,恐怕不是小毛病!34歲的科技新貴愛逛動漫展,近來發現活動的時候小腿容易痠、痛、腫脹,就醫時醫師發現他的小腿皮膚異常,檢查才發現是靜脈...
雙腳痠刺麻好像螞蟻在爬!「不寧腿」發作無法睡 改變3個習慣可改善
一名46歲婦人,最近坐在沙發上看電視,或躺在床上滑手機時,雙腳會出現說不出的不適感,彷彿螞蟻爬行般痠痠刺刺的難受,而且只在晚飯休息後出現,這種感覺會讓她渾身不對勁,動一動症狀就消失不見了,但一坐下來...
「不寧腿」痠麻、睡不好 醫揪3原因:你可能缺乏這些營養素!
晚上要睡覺的時候,總覺得腳好像有蟲子在爬,麻麻癢癢的,腳也忍不住一直踢,沒辦法好好睡,覺得快崩潰了……這是不寧腿症候群患者常反映的問題。為什麼會發生不寧腿?看更多:睡覺時,手腳不自主抽動、有不寧腿?...
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