【下班時間】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
![活得快樂減的健康~「健康減脂馬拉松競賽」 | 中央社訊息平台](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
活得快樂減的健康~「健康減脂馬拉松競賽」 | 中央社訊息平台
首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/05/1515:13:20(中央社訊息服務2024051515:13:20)桃園市八德國民運動中心於113年3月16日至113年5月2日舉辦活得快樂減的健康~「健康減脂馬拉松競賽」活動,希望農曆新年後能幫助民...
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首頁[1]中文稿[2]發稿時間:2024/05/1515:13:20(中央社訊息服務2024051515:13:20)桃園市八德國民運動中心於113年3月16日至113年5月2日舉辦活得快樂減的健康~「健康減脂馬拉松競賽」活動,希望農曆新年後能幫助民...
![工作出現「這狀況」連下班時間也被剝奪長時間壓力過勞死風險高!](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
工作出現「這狀況」連下班時間也被剝奪長時間壓力過勞死風險高!
生活中包括工作、人際關係等各個面向,都能夠讓自己能夠覺得自在、安心,如此你的心裡才會因為調適的合宜,就會有一個健康的狀態,這就是所謂的心理健康。其實心理健康其實每個人都可以做到,主要是真的了解自己...
![下午3點總想睡覺點算?一天中效率最低的時段3招教你克服倦怠 - HKET經濟日報| 理財](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
下午3點總想睡覺點算?一天中效率最低的時段3招教你克服倦怠 - HKET經濟日報| 理財
▲下午3點總想睡覺點算?一天中效率最低的時段3招教你克服倦怠你有沒有在下午3點打過呵欠?「低迷期」,這是上班最難熬的階段︰你已經過了專注力高峰,而離下班時間又太晚——怎麼還不下班?午餐後的這段時間最能使...
![連下班時間也被剝奪?不合理的工作量讓身心幾乎被壓垮,專家教你該如何鼓起勇氣說不](https://keyword.ihealth168.com/images/loading.png)
連下班時間也被剝奪?不合理的工作量讓身心幾乎被壓垮,專家教你該如何鼓起勇氣說不
哈佛大學臨床心理學家黛比‧索倫森(DebbieSorensen)是研究職場關係對心理影響的專家,他曾發文表示,傾向在工作[1]中取悅他人的人,特別容易倦怠。在同樣的薪水下,不斷承擔更多的責任,卻沒有更多的資源來幫助他...
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