【三文魚】關鍵字相關文章 第1頁 / 共4頁
湯水食譜|香茅三文魚湯健康好滋味,高蛋白質,營養滿分! - Yahoo新聞
[香茅三文魚湯]清甜好味道,營養又滿分。香茅和薑都具有抗發炎和抗氧化的特性,有助於增強免疫系統和提高消化功能。三文魚是優質的蛋白質來源,提供必需的奧米加-3脂肪酸,對心臟健康和大腦功能都很有幫助。豆腐...
天竺鼠怎麼養?生性溫順又膽小但會抓人這種維他命要替牠們補充
天竺鼠怎麼養?天竺鼠(荷蘭豬)喜歡群居生活,野生的天竺鼠一般棲息在草地、沼澤、茂盛的樹林附近。居住在洞穴中。牠們在食物上沒特殊要求,主要以植物性食物為主,最喜歡吃雜草,同時一些蔬菜、水果和專用糧食...
肌肉痠痛|運動後宜攝4營養抗炎解疲勞紓緩肌肉痛三文魚石榴汁
你是否曾經在運動或健身後感受到肌肉痠痛的不適?要怎麼快速緩解肌肉痠痛呢?除了熱敷、伸展之外,適當的營養攝取有助於紓緩痠痛、加速肌肉修復。讓Heho營養師告訴你怎麼吃來改善肌肉痠痛!維持均衡的飲食很重要...
飲食攻略|6種天然食物減肥減重好幫手燒脂+護心+調整代謝+抗炎症
【飲食/減肥/燒脂/新陳代謝/心臟健康/炎症】不少人都知道想增肌減脂可以多吃雞胸、三文魚等食物,台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁[1]中表示,其實有6種天然食物都是減肥減重的好幫手,也是體內脂肪最害怕...
本港乳癌年增5500宗新症營養師推介12種食物防乳癌多吃1種患癌風險降20%
乳癌是香港女性最常見的癌症之一,更是香港女性第3大奪命癌症。有營養師近日推介12款健康食物有助預防乳癌,其中1款食物更可令乳癌風險大幅下降20%,還有1款食物更另有預防直腸癌、胃癌及食道癌的功效,性價比相...
【營事檔案】三文魚炒藜麥飯|即時新聞|繽FUN星網
三文魚護心血管及關節.三文魚眾所周知是一種營養而奧米加三脂肪酸有別於飽和脂肪,屬健康的油脂,可有助於降低三酸甘油酯和膽固醇水平,促進心血管健康。
【營事檔案】三文魚炒藜麥飯
藜麥是一種非常營養豐富的五穀類食物,當中比起其他五穀類含有較高的植物性蛋白質。每100克藜麥中大約有14克蛋白質,加入白米飯當中就可補充到植物性蛋白質。
牛油果油功效|降血壓護眼抗炎8好處點食都得!挑選3招深或淺色好
牛油果油,顧名思義是由牛油果的果實壓榨而成的植物油。不僅能作為食用油,還可用作潤滑油,甚至製成化妝品。作為「森林中的牛油」含各種豐富的營養素,當中不飽和脂肪酸更高達74%,對人體有極大的幫助,但是否...
減肥|增飽腹感6款食物藜麥花生醬最後1樣奧米加3多三文魚7倍!
不肚餓,但又心思思想吃?減肥恐怕遙遙無期?其實只要多吃蛋白質及膳食纖維豐富的食物,便可避免因「口痕」而多吸收額外熱量。女士們怕胖而強抑食慾,誰知下一餐暴食填補缺失,因而有機會多吸收額外熱量而逐步致...
【尖沙咀美食】一連7個星期日!尖沙咀商場宣布免費派逾200份食物! 免費派三文魚子溫泉蛋海 ...
有十多宗初步確診九宗來自西營盤一間健身室.2021年3月10日18:09·西營盤健身室URSUSFITNESS增至十人染疫.2021年3月
健康飲食|三文魚並非唯一的選擇! 研究揭:6魚類營養價值更高
三文魚擁有多種營養,是不少健康餐單的榜上常客。不過,近日一項研究就指出,原來三文魚可能並非食魚的最佳選擇!劍橋大學領導的一項研究指出,在養殖三文魚的生產過程中,人體必須的膳食營養素會有所損失,因此...
長壽飲食|日本人瑞常吃10食物三文魚第8納豆第7 以為無益竟第1
日本是全球最高齡且最長壽的國家,據日本厚生勞動省最新統計,2023年該國年逾百歲的人瑞就有超過9.2萬人,連續53年創下新高。許多人將日本人長壽的秘訣歸功於飲食,日本電視台TBS節目《この差って何ですか?》就...
脂肪肝飲食|1/4港人有脂肪肝!6食物助改善西蘭花合桃5類人高危
脂肪肝症狀不明顯,並非肥人才有危機,瘦的也會中招!據中大研究統計全港約有1/4人口患有脂肪肝!都市人飲食習慣多肉少菜,除了會使體重和血糖飆升外,也是導致脂肪肝的成因!有脂肪肝怎麼辦?除了適量的運動,...
降血脂|護心血管網友熱議10大好油脂食物牛油果第3、三文魚第2
隨著全民健康意識不斷提升,許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量,擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過,適量補充優質脂肪其實對健康很有益處,除了提供身體所需的營養素外,好油脂對心血管健康也很有幫助,同時還...
降血脂|護心血管網友熱議10大好油脂食物牛油果第3、三文魚第2
隨著全民健康意識不斷提升,許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量,擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過,適量補充優質脂肪其實對健康很有益處,除了提供身體所需的營養素外,好油脂對心血管健康也很有幫助,同時還...
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