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健康網》頭髮乾枯易斷吃6大營養素亮麗秀髮一點都不難
張語希說,有6大營養素是養髮小幫手,可以讓頭髮由內而外補充營養,像是蛋白質、Omega-3脂肪酸、鐵質、維生素C、生物素及鋅;圖為情境照。(圖取自photoAC)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕想必每個人都...
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想要頭髮長快一點?營養師建議必吃4種營養素健康雲
▲補充營養素加速頭髮生長。(示意圖/ETtoday資料照)生活中心/綜合報導有時候不小心把頭髮太短,想加快留長的速度,該怎麼辦好呢?營養師程涵宇在臉書粉專[1]分享,首先最重要的是要維持頭皮健康,建議可以補...
邱晴- 認識蒟蒻多一點|營爆生活
蒟蒻植物含水量約97%,每100克僅含5000卡,還有豐富的葡甘聚醣(Glucomannan)水溶性膳食纖維,所以蒟蒻屬於低熱量及高纖。而蒟蒻的根部經過脫水、磨成粉及加工過程後,可製成補充劑及不同的蒟蒻食品。當與水接...
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