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燕麥飲、堅果飲真能瘦身?減重醫師揪4大「假健康」飲料 - 康健
燕麥飲、堅果飲真能瘦身?減重醫師揪4大「假健康」飲料號稱減脂、含膳食纖維的「健康食品」可能暗藏危機,一不注意就會讓人攝取過量的碳水化合物或添加物,
減重不敢吃澱粉?博士YTR指白飯、麵條這樣選最健康網讚:淺顯易懂 - 民視新聞網
影音中心/王雅瑜報導現代人主食配餐有諸多選擇,白飯、冬粉、麵條都是選項之一,但一不注意,就有可能澱粉攝取過多,不知不覺變胖影響健康。
突然發現自己血糖高怎麼辦?會不會一不注意就糖尿病?快做5件事降血糖
突然發現自己血糖過高、但又不到糖尿病,該怎麼辦?會不會一不小心就變成糖尿病了?醫師建議調整飲食、生活習慣,又要怎麼做?營養師表示,可以先確認糖化血色素,了解整體血糖的平均狀態,並且做好5件事降血糖...
喝錯不瘦反胖!醫曝「豆漿一半是油」 最佳飲用時間曝
圖/TVBS你喝對了嗎?豆漿是不少人認為的健康飲品,尤其正在減重的人,會在健身後以豆漿來補充蛋白質,不過醫生提醒,豆漿裡含有一半油脂,一不注意便會喝下多餘熱量,因此,喝豆漿也要選對時機,方能達到增肌減...
喝錯不瘦反胖!醫曝「豆漿一半是油」 最佳飲用時間曝
你喝對了嗎?豆漿是不少人認為的健康飲品,尤其正在減重的人,會在健身後以豆漿來補充蛋白質,不過醫生提醒,豆漿裡含有一半油脂,一不注意便會喝下多餘熱量,因此,喝豆漿也要選對時機,方能達到增肌減脂效果。...
溫差過大當心腦中風! 護血管避免阻塞促進血循成關鍵
【NOW健康陳曉彤/特別報導】冬天天氣冷是腦中風好發季,想要及時搶救患者,民眾一定要記住「FAST」口訣,利用「微笑、舉手、說你好」檢測前兆,把握黃金3小時內送醫!中風是容易復發的疾病,若患者還有三高、糖...
反骨成員罹患罕見疾病!醫師警告「斷掉會終身癱瘓」
YouTuber少安是「反骨男孩」旗下的一員,平時熱愛跳舞的他,經常在社群平台分享舞蹈影片。不過,他日前透露「罹患罕見疾病」,導致手指萎縮,喜愛的跳舞備受限制,一不注意還可能使神經斷裂而癱瘓,但他表示:「...
嚴始立醫生不信任 醫生 [no_relate_sql.name;block=a]