【β胡蘿蔔素】關鍵字相關文章 第1頁 / 共1頁
萬聖節快吃南瓜顧眼、護心又防癌!4種南瓜品種瘦身首選這顆 男性保健要吃這顏色"
再過幾天就是萬聖節,南瓜可說是主角。其實南瓜的營養非常豐富,各品種南瓜營養也不同,想要顧眼、護心可吃日本南瓜,男性保健首選菊花南瓜,而台灣南瓜最適合瘦身。 南瓜6大營養顧眼、護心又防癌營養師高敏敏指...
眼科醫推薦護眼水果,首選這4種!木瓜、火龍果、葡萄也讚但升糖值高"
台灣是水果王國,尤其夏季是水果盛產季節,正是大快朵頣的好時機;色彩繽紛的水果富含各種植化物和維生素,提供人體豐富營養,而哪些水果是保護眼睛的好食材呢?眼科醫師林于皓依據各種水果的營養成分,提供3份...
眼科醫推薦護眼水果,首選這4種!木瓜、火龍果、葡萄也讚但升糖值高
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皮膚好粗糙?免疫力好差?又一直掉髮?營養師曝可能是缺乏「它」"
擦了好多護膚品,為什麼皮膚還是這麼粗糙?要小心可能是維生素A缺乏!營養師黃乙心表示,維生素A是一種脂溶性維生素,有助於增進皮膚與黏膜健康,維持暗處視覺、幫助牙齒和骨骼發育與生長,免疫調節等。看更多:...
吃地瓜有助降血壓!控糖也控體重 地瓜達人說:挑這種最甜"
涼涼的天,拿著溫熱的烤地瓜、熱蒸地瓜,不但好吃、暖心暖身,營養師說,還有助降血壓,天氣冷容易血壓高,吃地瓜正是時候。想要吃香甜的地瓜,地瓜專家說,11月後要挑黃色地瓜「最對時」。要當早餐吃最好挑拳頭...
吃地瓜有助降血壓!控糖也控體重 地瓜達人說:挑這種最甜
涼涼的天,拿著溫熱的烤地瓜、熱蒸地瓜,不但好吃、暖心暖身,營養師說,還有助降血壓,天氣冷容易血壓高,吃地瓜正是時候。想要吃香甜的地瓜,地瓜專家說,11月後要挑黃色地瓜「最對時」。要當早餐吃最好挑拳頭...
蔬果汁有助減肥 營養吸收更均衡
fiogf49gjkf0d 想要維持身體健康或是順利減肥成功,每日攝取蔬菜水果是必需的。不過,因為生鮮蔬果具有強韌的細胞壁,會阻礙人體吸收其營養成分,所以為了增加攝取蔬果營養的效率,進而達到減肥和美容的效果...
年輕做好防曬 中年皮膚不老化
夏天毒辣辣的太陽,加上高到嚇人的溫度,讓人實在不想走出門,但曬太陽的好處多,天然日光幫助人體攝取維生素D,預防骨質疏鬆症,是許多人都明白的小知識,日前澳洲一項研究,為了提醒民眾防曬的重要性,強...
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