【許書華】關鍵字相關文章 第1頁 / 共5頁
肥胖糖尿病友注意! 醫:做到這件事,有望逆轉糖尿病 - AM730
美國糖尿病學會(ADA)2023年起,將「血糖管理與體重控制」調整為糖尿病患者主要的治療目標之一,與器官保護同等重要。許書華醫師解釋,因為肥胖會造成胰島素阻抗
寒流下暖心又瘦身!天氣冷吃什麼減肥?許書華分享5招佛系減重
寒流來襲,令人更難抗拒豐盛高熱量的食物,深怕減肥因此破功?冬天減肥吃什麼比較好?書心健康管理診所院長許書華分享一些冬季佛系暖心減重小技巧,讓你在寒冬中輕鬆保持體態。 寒流襲來!必學5招暖心減重小撇步...
寒流下暖心又瘦身!天氣冷吃什麼減肥?許書華分享5招佛系減重
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天氣冷別立刻下床,先在被窩動一動防心血管疾病
【希望之聲2023年11月25日】(編輯:李文涵)天氣冷容易誘發腦中風或心肌梗塞等心血管疾病。醫師許書華提醒,有心血管病史的人,早上起床可在被窩裡先動1
醫:關節沒受傷 可使用超過100年!分辨關節炎類型 早痛晚痛差很大
國外研究顯示,人類的關節在沒受傷的情況下,使用壽命其實超過100年,但現代人卻逃不過各種關節炎的困擾。醫師提醒,不同的關節炎會有不同的疼痛時機,可做為分辨特徵,1茶飲可幫助患者祛濕舒筋,緩解關節疼痛。...
醫:關節沒受傷 可使用超過100年!分辨關節炎類型 早痛晚痛差很大
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小腿常抽筋是「5疾病」警訊!中醫教5穴位瓦解抽筋危機 緩解疼痛
不少民眾都有睡到一半被腳抽筋痛醒的慘痛經驗。醫師提醒,偶爾的抽筋可透過多喝水、多拉筋來改善,但抽筋狀況在1個月內持續3次以上就要注意,這可能是疾病的警訊,中醫教5個穴位可緩解抽筋,調理肝脾。 常常腳抽...
食譜/告別沙漠眼!Omega-3降低眼部疾病 彩椒改善眼疲勞-醬燒果香鯖魚"
眼睛鬧乾旱了嗎?雷神主廚雷議宗教大家做這道「醬燒果香鯖魚」,鯖魚含豐富魚油,能幫助舒緩眼睛乾澀不適,搭配天然酸甜特調醬汁,營養美味還能預防乾眼症。 材料鯖魚一尾、青椒20公克、紅椒20公克、蒜頭2顆、蘋...
天冷心也冷?醫授「5招」激發血清素趕走壞心情!身體保暖幸福感升級
氣溫才稍稍回升,很快又要急凍,濕濕冷冷的天氣讓人只想賴床躲在被窩裡,什麼也不想做、哪裡也不能去,心情也像天氣一樣陰鬱。輔大醫院家庭醫學科醫師許書華表示,冬天光照時間短,人體的血清素及褪黑激素分泌改...
天冷心也冷?醫授「5招」激發血清素趕走壞心情!身體保暖幸福感升級
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天氣愈冷愈要喝水!「5缺水警訊」身體在求救 小心中風、心肌梗塞
別以為夏天才需要補水,冬天缺水更危險!醫師提醒,天氣冷更要多喝水,以預防血液過於黏稠,導致心肌梗塞、中風的風險增加。該如何知道自己水喝的夠不夠?什麼情況代表身體已經在缺水? 避免血液黏稠,1杯溫水好...
喝「0卡」可樂也會胖!醫揭殘酷真相「關鍵1成分」讓你感覺餓 氣泡水也是
想喝可樂又怕熱量增加,許多人會選擇喝健怡或「0卡」可樂,但這樣真的不會變胖嗎?有研究顯示,即使沒有添加糖分或人工添加甜味劑,汽水仍然會增加攝食量和體重,那是因為汽水中的「二氧化碳」會導致飢餓素分泌...
T老師信箱/確診有免疫力還會二次感染?確診後需要打滿3劑新冠疫苗?次世代疫苗要打幾劑?
一名沈姓讀者來信「T老師信箱」,他詢問確診後3個月內是否具有免疫力?他曾接種2劑新冠疫苗,確診後需不需要再打第3劑新冠疫苗呢?是不是打足3劑新冠疫苗就不會被二次感染?看更多:重複感染定義出爐!一圖看懂...
T老師信箱/確診有免疫力還會二次感染?確診後需要打滿3劑新冠疫苗?次世代疫苗要打幾劑?
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T老師信箱/女友確診康復3周可以做愛?性行為會傳染新冠病毒?康復乾咳會傳染?
一名許姓讀者來信「T老師信箱」,他詢問女友確診已康復3星期了,但偶爾還是有點乾咳,其他都還正常,請問可以進行性行為嗎?還是要自費PCR比較安心?看更多:T老師信箱/本土確診都陰轉陽!讀者疑女友國外確診返...
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