【加工食品】關鍵字相關文章 第1頁 / 共4頁
冷凍食品都不健康?營養師曝加工食品4級分類 這種分類會害你高血壓、糖尿病
加工食品很不健康,都不可以吃?營養師吳欣陵表示,加工食品依NOVA食品分類分成未加工或極低加工食品、經過加工製成的原料、加工食品、超加工食品等,而民眾最應該避免的是超加工食品,如冷凍食品、泡麵等,以免...
最肥的不是炸豆皮!營養師揭15種火鍋料熱量排行 冠軍吃1個要「快走半小時」消耗"
天氣冷,不管是過年過節、與朋友聚餐,許多民眾會選擇吃火鍋,除了肉類、蔬菜,火鍋料更是不少人必加的食材,尤其包餡、會爆漿的,吃起來更是滿足,但只吃少少幾顆,熱量動輒就是破百大卡。營養師高敏敏特別整理...
宋逸民身體亮紅燈「全身長疹」!中醫師推這杯茶免疫系統不失調 3招平衡免疫系統
藝人宋逸民近期被爆出教會爭議,在粉專寫下「其實事情演變到今天這個地步,已經讓我們被傷得體無完膚、名譽全毁,我們真的非常非常的難過…」。根據媒體報導,宋逸民與陳維齡幾乎不出門,宋逸民不但身心俱疲,身...
宋逸民身體亮紅燈「全身長疹」!中醫師推這杯茶免疫系統不失調 3招平衡免疫系統
藝人宋逸民近期被爆出教會爭議,在粉專寫下「其實事情演變到今天這個地步,已經讓我們被傷得體無完膚、名譽全毁,我們真的非常非常的難過…」。根據媒體報導,宋逸民與陳維齡幾乎不出門,宋逸民不但身心俱疲,身...
愛吃香腸又怕致癌?譚敦慈授「事前2妙招」阻斷毒素生成 搭這天然解毒劑更沒負擔
過年將至,在豐盛的年菜中,常有香腸這一味,它與培根、火腿等都屬於加工紅肉,雖然美味,但民眾也常擔心香腸裡含有亞硝酸鹽,可能致癌。專家表示,這種加工肉品不是不能吃,而是要自律的吃,同時也分享香腸料理...
愛吃香腸又怕致癌?譚敦慈授「事前2妙招」阻斷毒素生成 搭這天然解毒劑更沒負擔
過年將至,在豐盛的年菜中,常有香腸這一味,它與培根、火腿等都屬於加工紅肉,雖然美味,但民眾也常擔心香腸裡含有亞硝酸鹽,可能致癌。專家表示,這種加工肉品不是不能吃,而是要自律得吃,同時也分享香腸料理...
醫師親身實驗:吃加工食品1周後就有驚人變化!食物會暗中破壞大腦
愛吃加工食物,會改變你的大腦!吃太多加工食品,不但瘦不下來,還會造成認知功能下降、危害大腦。一名英國醫師親身做實驗,將80%的飲食換成加工食品,一周後就出現便祕、頭痛等症狀,一個月後體重更上升6.5公...
三餐都吃飽,竟會缺營養?兒童和女性最常發生!專注力低、效率差可能就是「隱性肌餓」
每餐都乖乖吃、而且都有吃飽,就會營養均衡嗎?醫師表示,其實現代人因為攝取過多加工食品,即使三餐都吃飽,還是可能出現缺乏微量營養素的「隱性肌餓」,進而造成免疫力下降、工作效率差、慢性疾病風險高等症狀...
吃蛋補充蛋白質,哪種蛋最好?這款蛋高膽固醇、2種蛋鈉太高 小心心血管疾病"
想補充蛋白質,很多人立刻就想到吃蛋。營養師表示,蛋的營養成分很高,還有人體必需胺基酸,是優良的蛋白質來源;除了雞蛋以外,其他蛋類也不錯,而且營養成分差不多,小小一顆鵪鶉蛋,維生素B2含量甚至還比雞蛋...
《大唐攻略》潘迎紫73歲靠6招逆齡、不老!早上空腹喝這杯「養身美顏」醫公開預防肌膚老化超簡單3步驟
73歲女星潘迎紫日前客串《大唐攻略》,在劇中飾演霸氣十足的王太妃,逆齡美貌立刻成為話題焦點,網友封她是「不老女神」、「美魔女始祖」。究竟「不老妖精」娃娃姐有什麼保養祕訣呢? 潘迎紫分享6大保養祕訣醫讚...
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過敏、皮膚癢怎麼吃?營養師大推「抗過敏營養素」這水果每天吃一顆抗發炎"
天氣一變化,總是鼻塞、打噴嚏、皮膚癢,各種過敏症狀大爆發嗎?尤其現在天氣不穩,過敏可能更嚴重。營養師高敏敏提供「抗過敏營養素」,正確飲食減少過敏發作情形。 10大抗過敏營養素①蘋果蘋果含有蘋果多酚,可...
不是所有的豆製品都很健康!營養師盤點6種陷阱豆製品 小心吃下高油脂及添加物"
不是所有的豆製品都很健康!營養師陳宗裕表示,除了常見的豆干、豆皮等食材稍微健康外,其他如嫩豆腐、炸豆皮、百頁豆腐、豆棗、豆枝等,受加工方法等影響,都屬於高油、營養流失,且又多添加物的「陷阱豆製品」...
常吃3食物憂鬱症機率高49%!營養師曝4大營養素穩定情緒 這種預防腦部退化"
西班牙一項近萬人、長達6年的研究發現,常吃甜點、炸物速食、披薩的人,得到憂鬱症的機率比一般人高出49%。營養師高敏敏提供4大穩定情緒營養素,幫助改善憂鬱。 常吃3種食物容易憂鬱高敏敏指出,吃甜點、炸物、...
他血便以為痔瘡竟是大腸癌!醫曝大腸癌症狀 8種人必做大腸鏡檢查
一名50歲中年男子,日前上廁所時發現有血便及糞便形狀變細,以為是痔瘡造成,不願做進一步檢查,因出血狀況持續,在家人及醫師苦勸下,大腸鏡檢查竟發現罹患升結腸癌。所幸,手術切除後,只要定期追蹤即可,讓男...
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