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低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分，而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」來使身體更健康。一開始進入低醣飲食時，往往會對於各種食物的含醣量不甚熟悉，挑選食材可能會很茫然，料理書作家圈媽表示，利...

60歲的何先生，平日生活作息正常，某天晚上睡眠中，卻被家人發現口吐白沫、失去意識、無呼吸心跳，緊急呼叫救護車。救護車抵達前，家人先實施CPR，救護人員抵達後，立即做心臟電擊，緊急送往醫院，急診團隊診斷...

財團法人董氏基金會今年針對50歲以上的民眾進行調查，結果顯示有近8成受訪者有意識自己已屆退休／老年年齡，但約4成民眾尚未開始規劃退休生活，為提醒中、老年人先做好並實踐退休規劃，董氏基金會今推出「預約樂...

台中66歲朱先生因喉嚨沙啞2周，2度赴診所拿藥卻不見效，改至醫院檢查，透過內視鏡發現患者聲帶完全不會動，再安排Ｘ光檢查發現影像異常，立刻轉送急診接受電腦斷層檢查，赫然發現嚴重胸主動脈瘤剝離，緊急安排主...

市售的保健食品琳瑯滿目，民眾到底該如何選擇呢？前財團法人食品工業發展研究所所長陳樹功表示，保健食品、健康食品、特殊營養食品看起來都差不多，但其中健康食品是由「健康食品管理法」所規範，而特殊營養食品...

根據行政院國家發展委員會的研究指出，台灣可能於2026年從高齡社會進入超高齡社會。這意味著老年人口將占總人口的20%以上，扶老比逐年上升的嚴峻情況，將導致青壯年族群在照顧長者的負擔越趨沉重。台灣在生育率...

乾裂的嘴唇是因為皮膚的油脂腺不再分泌水份，導致皮膚脫水而剝落，甚至裂開，為了改善這種情況，並保持嘴唇的水份，可以嘗試以下6種方法：（一）避免使用會導致過敏或有香味的唇膏根據《醫學新聞日報》（medical...

1部名叫「滋養」（Nourish3D）的3D列印機器，可將7種不同的營養成分與風味層層堆疊，製作成個人化的日常營養補充水果軟糖。在倫敦的食品科技周，有1家公司用3D列印為個人量身打造營養補給品，將7種不同的營養成...

張先生年近40，是名電腦工程師，生活日夜顛倒常熬夜，近日胸部出現小紅丘疹，本不以為意，直到皮膚密集地出現紅疹及水泡，並出現如電擊般間歇性刺痛及火燒般的灼熱感，難以忍受之下趕緊就醫檢查，確診罹患「帶狀...

很多人自覺飲食不夠營養均衡，就會買鈣片、維他命等營養補充品來吃，但現在有研究認為，補充維他命不但對降低死亡風險沒有幫助，如果攝取過量，還可能傷身，研究刊登在《內科醫學年鑑》（AnnalsofInternalMedici...

健康專家建議每天都要吃5種以上蔬果，但你知道哪些蔬果在沒有清洗之前，是很骯髒的嗎？美國非營利環保機構環境工作組織（EnvironmentalWorkingGroup，EWG）在3月下旬發布了年度蔬果「最髒」名單，包括草莓、菠菜...